7 причин выпивать бокал вина каждый день

Употребление бокала вина в день поможет защитить сердце и предотвратить инсульт.

Обычно нам не рекомендуют употреблять алкоголь. Однако, если пить вино разумно и в разумных дозах, оно может вызывать неожиданные эффекты.

Вино полезно для здоровья сердца

Фитохимические вещества в вине повышают уровень «хорошего» холестерина в организме, а антиоксиданты помогают защитить слизистую оболочку коронарных артерий. Выпивая один-два бокала красного вина в день, вы сможете ощутить его положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Полезно для слуха

Согласно недавнему исследованию, ресвератрол, содержащийся в красном вине, защищает слух. Так чего же вы ждёте? Включите любимые треки и расслабьтесь с бокалом красного вина.

Защитите свою кожу

Ресвератрол также помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые могут атаковать кожу, если их не контролировать. Если вы употребляете достаточно вина, ресвератрол защитит вашу кожу от разрушения этими свободными радикалами.

Предотвратить инсульт

Умеренное употребление алкоголя может помочь предотвратить образование тромбов и накопление холестерина в артериях, тем самым снижая риск инсульта.

Регулирует уровень сахара в крови, снижает риск диабета

Когда уровень сахара в крови контролируется, организм не будет запасать столько сахара, сколько жира, тем самым снижая риск развития диабета.

Увеличивает производство качественной спермы у мужчин

Хорошие новости для пар, планирующих зачатие. Новые исследования показывают, что употребление вина от одного до трёх раз в неделю может снизить уровень аномальной спермы у мужчин. Для максимального эффекта сочетайте бокал вина с продуктами, повышающими либидо.

Помогает сохранять остроту ума

Умеренное употребление алкоголя помогает предотвратить снижение когнитивных функций, поскольку улучшает кровоснабжение мозга. Но помните, что алкоголь — это «палка о двух концах», поэтому пейте умеренно, не переусердствуйте, это может привести к обратному эффекту.

По данным VOV.VN