8 чрезвычайно полезных советов, как уменьшить количество ссор между супругами.
Примите тот факт, что даже у влюбленных пар иногда случаются ожесточенные конфликты, но как можно контролировать ситуацию и направить спор в конструктивное русло?
1. Посчитайте от 1 до 10.
Естественно, после ссоры ваши нервы будут напряжены и готовы взорваться. В этот момент не стоит предпринимать никаких дальнейших действий. А что насчет очередного обидного замечания от партнера? Даже если вам это не нравится или вы не согласны, сделайте глубокий вдох и сосчитайте до десяти. Это действительно эффективно; вы же не хотите обидеть или расстроить другого человека из-за вспышки гнева, верно?
2. Согласование сигнала «стоп» для обеих сторон.
Когда спор достигает кульминации, лучше всего его прекратить, подав сигнал о прекращении огня, согласованный обеими сторонами. Это может быть жест или слово.юмористическийЭто способ дать понять своей второй половинке, что вы близки к тому, чтобы потерять терпение.
3. Не пытайтесь победить.
В чём смысл? На самом деле вы не стремитесь к победе, вы не всегда хотите быть правым. В споре или ссоре с любимым человеком нет понятия правильного или неправильного. Даже если у вас есть сильные чувства по какому-либо поводу во время спора, это не обязательно самое важное в итоге.
4. Есть вещи, из-за которых не стоит спорить.
Разные точки зрения — это нормально, особенно когда два человека еще не привыкли к образу жизни друг друга. Некоторые вещи не стоят того, чтобы из-за них спорить; думайте наперед и принимайте разумные решения о том, что стоит вашего времени, а что не нужно.
5. Обнимите этого человека.
Когда возникают разногласия или недопонимания, последнее, что вам хочется делать, это проявлять привязанность к человеку, стоящему перед вами. Однако такие жесты напоминают вам о вашей любви к этому человеку и желании быть вместе. Не стесняйтесь просить обнять вас и щедро дарите объятия своей второй половинке; это предотвратит серьезный конфликт.
6. Ложиться спать в гневе — это нормально.
Эксперты считают, что нет необходимости сразу же после крупной ссоры приходить к соглашению. Дайте себе время, достаточно отдохните и постарайтесь проснуться пораньше на следующее утро. Не волнуйтесь, ничего плохого не может случиться с вашими отношениями за одну ночь.
7. Знайте, на чьей вы стороне.
Для драки нужны два человека и две позиции. Сделайте глубокий вдох в течение 10 секунд и подумайте, что именно вас злит, что доставляет вам дискомфорт. Не бойтесь брать на себя ответственность.
8. Приносите радость
Окружающая обстановка влияет на настроение и отношения между двумя людьми. Негативная атмосфера легко может превратить небольшое разногласие в крупную ссору. Если вы находитесь в шумном месте, где нельзя разговаривать, напряжение, несомненно, возрастет. Попробуйте подумать о чем-нибудь, что поднимет вам обоим настроение, например, о вкусной еде или напитке. Тогда вы поймете, что сейчас не время для ссоры; сейчас время для ужина и отдыха.
Согласно PN&GĐ
