Полноценное и разумное питание будет очень полезно для вашего здоровья. Однако стоит обратить внимание на некоторые из следующих продуктов, которые вредны для мужского физиологического здоровья.
 |
| Алкоголь:Регулярное употребление алкоголя может быть вредно для каждого, особенно для мужчин, поскольку может привести к таким проблемам, как снижение либидо и эректильная дисфункция. |
 |
| Говядина:Гормоны, которые скармливают коровам, могут влиять на уровень тестостерона у мужчин, вызывая эректильную дисфункцию и снижая количество сперматозоидов. |
 |
| Консервы:Если вы регулярно употребляете консервированные продукты, такие как супы, лапша, карри, бобы... содержащиеся в них консерванты могут ухудшить качество и количество спермы. |
 |
| Пицца:Этот популярный фастфуд содержит много насыщенных жиров, особенно в сочетании с газированными напитками, которые могут вызвать эректильную дисфункцию. |
 |
| маргаринТакже известный как маргарин, он содержит много вредных жиров и добавок, которые вредны для организма, вызывая гормональный дисбаланс и проблемы с костями. |
 |
| Попкорн:Перфтороктановая кислота (ПФОК) в попкорне может нарушить работу эндокринной системы, повлиять на половые гормоны и вызвать множество проблем со здоровьем, таких как бесплодие, заболевания щитовидной железы, заболевания предстательной железы или рак яичек. |
 |
| Искусственные подсластители:Искусственные подсластители, такие как аспартам, могут привести к снижению выработки серотонина — химического вещества, которое дарит ощущение счастья, контролирует настроение и усиливает половое влечение. Недостаток серотонина может вызывать такие проблемы, как головные боли, депрессия и раздражительность. Что ещё серьёзнее, он также влияет на выработку дофамина — химического вещества, стимулирующего половое влечение. |
 |
| Соевые бобы:Большинство соевых продуктов известны своей многочисленной пользой для здоровья. Однако соя содержит фитоэстрогены, которые иногда влияют на гормональный баланс как у мужчин, так и у женщин. |
По словам Зинга
