9 видов чая, которые эффективно помогают при диарее
Как заболевание, связанное с пищеварительной системой, диарея вызывает усталость и влияет на жизнь.
 |
| Ромашковый чай: Ромашковый чай издавна пользуется популярностью не только благодаря своему нежному аромату, но и благодаря своей способности лечить многие заболевания. Ромашковый чай часто используется при расстройствах пищеварения, таких как несварение, боли в желудке, язвы, диарея и гастрит. Кроме того, ромашковый чай может помочь облегчить менструальные спазмы и головные боли напряжения. |
 |
| Чай с корицей: Чай с корицей — ещё один травяной чай от диареи. Он обладает противовоспалительными свойствами, помогает контролировать пищеварение, не раздражает кишечник и успокаивает желудок. Всё, что вам нужно сделать, это заварить 1 чайную ложку порошка корицы или 2 маленькие палочки корицы в кипятке на 10 минут вместе с 1 пакетиком чёрного чая. Рекомендуется употреблять два раза в день. |
 |
| Фенхелевый чай: содержащий антиоксиданты, фенхелевый чай борется с метеоризмом и патогенными микроорганизмами в желудке. Употребление фенхелевого чая помогает при диарее, метеоризме, укрепляет иммунитет и предотвращает обезвоживание. Просто положите 1 чайную ложку семян фенхеля в стакан дубовой воды, заваривайте 10 минут. Принимать два раза в день. |
 |
| Зелёный чай: Зелёный чай содержит танины, которые действуют вяжущим образом на слизистую оболочку кишечника. Это помогает организму усваивать жидкость и снимает воспаление кишечника. Его следует пить между приёмами пищи, предпочтительно после еды, чтобы уменьшить побочные эффекты кофеина. |
 |
| Чай с тимьяном: Чай с тимьяном обладает успокаивающими и антибактериальными свойствами, помогая поддерживать работу пищеварительного тракта и пищеварения. Вскипятите стакан воды и добавьте 1 чайную ложку тимьяна. Дайте настояться 10 минут и пейте один раз в день. |
 |
| Мятный чай: Мятный чай эффективен при заболеваниях желудка, уменьшая тошноту, боли в животе, диарею и запоры. Как и другие чаи, листья мяты можно вскипятить, остудить, добавить сахар и выпить. |
 |
| Имбирный чай: Имбирь содержит два соединения – гингерол и шогаол, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным действием. Имбирный сок вырабатывает ферменты, необходимые для переваривания пищи, уменьшения вздутия живота, несварения желудка и борьбы с бактериями, вызывающими диарею. Просто возьмите свежий имбирь, вымойте его, нарежьте ломтиками, положите в кастрюлю и кипятите 5 минут. Если имбирь трудно пить, можно добавить соль, сахар или мёд. |
 |
| Чай из полыни: Полынь облегчает диарею благодаря своим антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным свойствам. Она уменьшает воспаление слизистой оболочки кишечника и обезвоживание. Просто заварите несколько листьев полыни в кипятке на 10 минут и пейте два раза в день. |
 |
| Чай из апельсиновой цедры: Чай из апельсиновой цедры используется уже сотни лет как народное средство от диареи. Апельсиновая цедра богата пектином, который способствует росту полезных бактерий (пробиотиков) в кишечнике, тем самым поддерживая здоровье кишечника. Чтобы приготовить чашку чая из апельсиновой цедры, просто нарежьте цедру на мелкие кусочки, положите её в кастрюлю и закипятите воду, дайте остыть, добавьте мёд и пейте ежедневно. |
