Какие продукты помогают быстро протрезветь?

Согласно исследованию, проведенному в Австралии, груши могут помочь людям, употребляющим алкоголь, предотвратить симптомы, связанные с употреблением алкоголя, на следующий день.

Согласно данным организации Horticulture Innovation Australia, груши обладают многочисленными полезными для здоровья свойствами, включая снижение уровня холестерина в крови, облегчение запоров и противовоспалительное действие.

Совсем недавно, в июле 2015 года, ученые также опубликовали исследование о пользе груш для людей, употребляющих алкоголь. У тех, кто выпивал около 220 мл грушевого сока перед употреблением алкоголя, наблюдалось снижение симптомов, связанных с употреблением алкоголя, на 16-21%.

Груши и некоторые другие фрукты, такие как яблоки, бананы и помидоры, могут помочь уменьшить симптомы, вызванные алкоголем.

Мэнни Ноукс, ведущий исследователь и директор по исследованиям в области питания и здоровья в Австралийской научно-исследовательской организации, заявил, что тяжесть симптомов, связанных с употреблением алкоголя, значительно снизилась в группе, которая пила грушевый сок.

Выпив стакан грушевого сока или съев свежие груши, можно уменьшить симптомы, вызванные алкоголем. Однако помните, что они эффективны только в том случае, если их употреблять перед употреблением алкоголя. Этот эффект обусловлен тем, что груши метаболизируются в организме и нейтрализуют негативные последствия алкоголя.

Алкоголь вызывает ряд негативных изменений в организме. Он может спровоцировать воспалительную реакцию в иммунной системе и снизить уровень сахара в крови, что приводит к таким симптомам, как снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, потеря аппетита и усталость. Алкоголь также заставляет желудок вырабатывать больше кислоты, что приводит к дискомфорту в животе, тошноте и рвоте.

Помидоры также очень эффективны для смягчения последствий употребления алкоголя. (Иллюстрация прилагается.)

Помимо груш, есть и другие фрукты, которые также могут помочь облегчить похмелье, например:

Помидор:Томатный сок богат витамином С, который помогает организму быстро восстанавливаться. Кроме того, помидоры содержат большое количество глюкатиона — вещества, которое организм вырабатывает для борьбы с токсинами, образующимися в результате метаболизма алкоголя.

Банан:При употреблении большого количества алкоголя организм теряет больше воды и калия, что приводит к мышечной слабости, судорогам и рвоте. Поэтому бананы очень полезны в такой ситуации, поскольку они богаты калием, который помогает уменьшить симптомы, вызванные его дефицитом.

Яблоко:Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, сахаров и магния, яблоки также способствуют и поддерживают естественный процесс детоксикации организма.

Согласно закону Хошимина