Что есть при рефлюксе
Изжога часто вызывает неприятные ощущения, такие как боль в груди, изжога в положении лежа, тошнота, сухой кашель... Ниже приведены суперпродукты, которые следует употреблять, чтобы свести к минимуму или предотвратить это заболевание.
 |
Сельдерей:Сельдерей практически не содержит калорий, богат водой и является хорошим выбором, если вы страдаете от рефлюкса. |
 |
Салат из свежих овощей:Салаты из свежих овощей отлично помогают бороться с рефлюксом. Поэтому увеличьте потребление салатов с помидорами, оливками, брокколи и луком, чтобы справиться с рефлюксом и улучшить пищеварение. |
 |
Укроп:Уровень pH фенхеля составляет 6,9, что делает его отличным средством от кислотного рефлюкса и, как полагают, улучшает работу желудка. |
 |
Банан:Бананы — питательный продукт. Более того, они полезны для людей с рефлюксом, поскольку их pH составляет 5,6. |
 |
Алоэ:Алоэ вера — хорошее косметическое средство для женщин, а также лекарство от изжоги. Можно снять зелёную кожицу с поверхности растения, собрать весь сок, поместить его в стакан воды и выпить после еды. |
 |
Имбирь:Использование имбиря для облегчения симптомов тошноты очень эффективно. Доказано, что содержащиеся в имбире соединения снижают кислотность желудка, нормализуя её уровень и обеспечивая нормальную работу пищеварительной системы. Сразу после еды можно выпить чашку свежего имбирного чая, чтобы облегчить симптомы рефлюкса или других проблем с желудком. |
По данным лейбористов
| СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ |
|---|
