Употребление слишком большого количества черного перца делает кожу сухой и шелушащейся.

Черный перец — чрезвычайно популярная специя во всем мире, но чрезмерное употребление его может вызвать множество проблем с пищеварением и дыханием.

Черный перец, на хинди обычно называемый Кали Мирч, является одной из специй, широко используемых в индийской кухне.

Он содержит множество полезных антиоксидантов, ферментов, белков, железа, калия, кальция, марганца, цинка, хрома, витаминов А, С и многих других питательных веществ. Наличие пиперина в чёрном перце также способствует усвоению организмом таких питательных веществ, как витамины А и С, селен, бета-каротин и др.

Употребление слишком большого количества перца негативно скажется на беременных женщинах и может даже вызвать выкидыш.

Однако существуют некоторые серьезные побочные эффекты употребления слишком большого количества черного перца, о которых нам необходимо знать.

1. Проблемы с пищеварением

Одним из негативных последствий употребления слишком большого количества черного перца являются проблемы с пищеварением, такие как боли в желудке, вызывающие неприятное жжение в желудке.

2. Проблемы с дыханием

Чрезмерное употребление чёрного перца может вызвать проблемы с дыханием. Многочисленные исследования показали, что чёрный перец вызывает раздражение горла, усугубляя астму и другие респираторные заболевания.

3. Сухая кожа

Согласно последним исследованиям ученых, регулярное употребление слишком большого количества черного перца может привести к сухости и шелушению кожи.

Если у вас сухая кожа, избегайте употребления слишком большого количества чёрного перца, чтобы предотвратить обезвоживание и огрубение кожи. Кроме того, чёрный перец может усилить зуд и повышенную чувствительность кожи.

4. Влияние на беременных женщин

Организм беременных женщин всегда чувствителен к специям, в том числе к чёрному перцу. Поэтому чрезмерное употребление чёрного перца может вызвать сильный дискомфорт во время беременности, особенно в первые месяцы. Чрезмерное употребление может привести к выкидышу.

5. Вредно для детей во время грудного вскармливания.

Кормящим женщинам не следует употреблять чёрный перец. Это острая специя, которая может привести к потере молока, изменить его вкус и нанести вред пищеварительной системе ребёнка.

По данным Vietnamnet