Употребление сырых яиц чрезвычайно опасно

Многие считают, что сырые яйца более питательны, чем обработанные. Это заблуждение: употребление сырых яиц может представлять опасность для здоровья.

Яйца — один из суперпродуктов, содержащий множество важных для организма питательных веществ, таких как витамины, минералы и такие важные вещества, как железо, кальций и др. В частности, яйца содержат много белка. Белок необходим организму для восстановления и нормального развития.

Многие считают, что употребление сырых яиц полезнее, чем обработанных. Это заблуждение: употребление сырых яиц может быть опасно для здоровья.

Употребление сырых яиц может стать причиной многих опасных заболеваний.

Сырые яйца содержат бактерии сальмонеллы. Каждое яйцо содержит около 30 бактерий сальмонеллы. Поэтому сырые яйца — не такой хороший выбор, как вы думаете.

Когда вы едите сырые яйца, весьма вероятно, что желток заражен бактериями сальмонеллы. Заражение организма сальмонеллой вызывает опасные заболевания, такие как диарея, спазмы желудка, рвота, лихорадка, обезвоживание... В тяжёлых случаях требуется госпитализация, а выздоровление занимает 4–7 дней.

Сырое яйцо содержит столько же белка, сколько и варёное. Поэтому выбирайте варёные яйца, чтобы быть уверенным в безопасности своего здоровья.

По данным Alobacsi.vn