Дядя Хо — яркий пример здорового образа жизни

(Baonghean.vn) - Дядя Хо не только призывал всех людей заниматься спортом, но и был ярким примером осознанного выполнения упражнений позитивным и творческим образом ради служения Отечеству и народу.

При жизни дядя Хо однажды сказал: «Каждый слабый гражданин означает, что вся страна слаба, каждый здоровый гражданин означает, что вся страна здорова. Заниматься спортом и укреплять здоровье — долг каждого патриотичного гражданина».

С тех пор, как он жил во Франции, дядя Хо сознательно заботился о своём здоровье, чтобы иметь возможность вести долгосрочную революционную деятельность. Холодной зимой, перед уходом на работу, он брал два кирпича и клал их в печь гостиницы, где жил. Днём он вынимал кирпичи и заворачивал их в старые газеты, чтобы согреться и согреться.

Во время своего пребывания в России, холодной зимой, дядя Хо по-прежнему регулярно просыпался рано утром, чтобы делать упражнения голыми руками, в сочетании с гирями и эластичными лентами... В Юньнани (Китай), в тесных жилых помещениях, где людям приходилось действовать тайно во многих местах, дядя Хо по-прежнему регулярно занимался спортом и двигался, совмещая это с уборкой дома и сада.

Дядя Хо вернулся во Вьетнам из Китая 8 февраля 1941 года и поселился в горном районе Каобанг. Где бы он ни находился, в пещере Пак По, в хижине Кхой Нам, в горном районе партизанской базы Ламшон, он соблюдал определённый распорядок дня: ел, жил, работал и учился.

Дядя Хо занимался боевыми искусствами с охранниками.

У дяди Хо была привычка избегать переедания, заниматься спортом по утрам, не спать днем, а днем ​​он шел в сад, чтобы носить дрова для жителей деревни... Ветераны-революционеры также рассказывали, что в период подготовки к 18-й конференции Центрального Комитета партии в 1941 году каждое утро дядя Хо ходил по хижинам, чтобы призвать всех встать и сделать зарядку у реки Хуойнам, затем некоторое время занимался выращиванием урожая и купанием в ручье, прежде чем приступить к исследованиям и написанию документов.

Находясь в Лючжоу (Китай), дядя Хо продолжал регулярно заниматься спортом. Много дней он практиковал тайцзи и бегал трусцой по 4-5 км, а затем ходил купаться к реке, несмотря на сильный мороз. Благодаря регулярным тренировкам дядя Хо пережил опасную болезнь до Августовской революции 1945 года. Вернувшись в Ханой в 1945-1946 годах, несмотря на плотный рабочий график, дядя Хо сохранил привычку рано вставать, чтобы заняться спортом.

Дядя Хо играет в волейбол с охранниками.

Осознавая важность и практическую ценность спорта, будучи президентом Временного правительства независимого Вьетнама, Хо Ши Мин 30 января 1946 года подписал Указ № 14 о создании Центрального управления спорта при Министерстве по делам молодёжи. Он ясно понимал, что спорт крайне необходим для укрепления здоровья нации и улучшения вьетнамской расы.

В конце марта 1946 года дядя Хо лично написал призыв ко всем людям заниматься спортом. Этот призыв был впервые опубликован в газете «Cuu Quoc» 27 марта 1946 года. Так зародилось движение «Здоровье для страны», с энтузиазмом развёрнутое Центральным спортивным управлением по всей стране в 1946 году.

В своём обращении дядя Хо советовал нам: «Каждый день, просыпаясь, делайте физические упражнения. Если вы будете делать это каждый день, ваша кровь будет циркулировать, ваш дух будет полон сил, а это и есть здоровье… Я сам делаю это каждый день». Сам дядя Хо – яркий пример физических упражнений, достойный подражания для каждого из нас. Он часто тренируется с кадрами и солдатами, бегая, ходя, плавая, взбираясь на горы, играя в волейбол…

Он не только регулярно занимается боевыми искусствами и играет в волейбол, но и усердно занимается плаванием.

Он неоднократно приезжал на тренировочные площадки в Нядаосяо (ныне Дворец культуры «Дружба»), на площадь Оперного театра, на стадион «СЭППО» (ныне стадион «Ханг Дэй»)… рано утром, чтобы поддержать участников общеспортивных и военно-спортивных занятий. 8 марта 1946 года дядя Хо ударил по мячу, открыв матч между молодёжной сборной Национального спасения «Хоанг Зье» и сборной Национальной обороны.

В период с 1954 по 1975 год дядя Хо много времени уделял спорту: смотрел товарищеский футбольный матч между командами Ханоя и Кхмера на стадионе Ханг Дэй (июнь 1957 г.), присутствовал на церемонии открытия стадиона Ханг Дэй и футбольном матче между Пномпенем (Камбоджа) и Ханоем (24 августа 1958 г.), посетил 1-й Северный молодежный конгресс по плаванию (1958 г., бассейн Бадинь), присутствовал на церемонии закрытия 1-го Столичного спортивного конгресса (1961 г.), принимал иностранные спортивные делегации...

Несмотря на то, что он был лидером и главой государства, дядюшка Хо также усердно и старательно тренировал своё тело, как и обычные люди. Именно эти действия сделали дядюшку Хо гораздо ближе и проще для нас.

19 декабря 1966 года, встречая вьетнамских спортсменов, вернувшихся с азиатских соревнований GANEFO (среди которых были известные спортсмены: Тран Оань – стрельба, Тран Хыу Чи – лёгкая атлетика, Ву Тхи Сен – плавание...), дядя Хо сказал: «Сражаться с американскими захватчиками очень тяжело и напряжённо, но наша армия и народ полны решимости победить. Вы должны быть полны решимости достичь ещё более высоких результатов. Для этого вы должны объединиться, помогать друг другу на тренировках и соревнованиях и стараться быть достойными спортсменами героической нации».

Благодаря вниманию президента Хо Ши Мина во Вьетнаме появился современный, научно обоснованный, передовой и обладающий национальной самобытностью вид спорта. Это достижение также укрепило позиции вьетнамского спорта в регионе и мире.

В частности, дядя Хо не только призывал весь народ к занятиям спортом, но и сам был ярким примером осознанного, позитивного и творческого подхода к тренировкам на благо Отечества и народа. Физические упражнения и спортивная практика дяди Хо всегда остаются самым образцовым примером для нас и будущих поколений.

Мир

(Синтетический)