Жир на животе и связанные с ним риски для здоровья

Жир на животе влияет не только на фигуру, но и на талию в целом, что может привести к множеству нежелательных проблем со здоровьем.

Составьте план быстрого уменьшения объема талии, если вы не хотите столкнуться с какими-либо из следующих проблем.

Проблемы с желчным пузырем

Согласно исследованию экспертов из Университета Кентукки в Лексингтоне, у женщин с чрезмерно большим объемом талии риск развития желчнокаменной болезни вдвое выше, чем у других женщин.

Исследовательская группа под руководством эксперта Чун-Джи Цая и его коллег изучила данные 42 000 женщин в возрасте от 39 до 66 лет. В ходе исследования эксперты обнаружили, что у женщин с большим объемом талии риск развития камней в почках на 40% выше, чем у других женщин.

Кража здоровья костей.

Исследователи из Колумбийского университета под руководством эксперта Ади Коэна представили доказательства того, что женщины с чрезмерно большой талией чаще сталкиваются с проблемами опорно-двигательного аппарата, особенно с остеопорозом.

Избыток жира в области живота может привести ко многим проблемам со здоровьем (иллюстративное изображение).

В исследовании участвовали женщины в возрасте от 18 до 48 лет без анамнеза заболеваний костей и суставов, а также без предшествующих переломов. В частности, было установлено, что плотность костной ткани на 30% ниже у женщин с абдоминальным ожирением по сравнению с женщинами без абдоминального ожирения.

Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Эксперты предупреждают, что даже люди со средним весом или стройной фигурой, имеющие большой живот, в три раза чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем другие.

Результаты этого исследования были представлены экспертами на Конгрессе Европейского общества кардиологии в Мюнхене, Германия. Под руководством эксперта Лопеса-Хименеса и его коллег были проведены исследования и проанализированы данные 12 000 человек, включая мужчин и женщин.

За 14 лет исследований было установлено, что от различных причин умерло 2500 человек, а от сердечно-сосудистых заболеваний — 1100 человек.

Профессор Лопес предполагает, что у людей с абдоминальным ожирением риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в 2,75 раза выше, а риск смерти от любой причины — в 2,08 раза выше.

Еще одно масштабное исследование, охватившее 360 000 европейцев и длившееся 10 лет, было проведено экспертами из Института исследований рака и питания.

Исследования показывают, что у людей с абдоминальным ожирением риск преждевременной смерти выше, чем у тех, у кого нормальная окружность талии.

В частности, у людей с большей окружностью талии (более 100 см у мужчин и более 89 см у женщин) риск преждевременной смерти вдвое выше, чем у людей с меньшей окружностью талии (86 см у мужчин и 71 см у женщин). Кроме того, увеличение окружности талии на 5 см дополнительно повышает риск преждевременной смерти на 17% у мужчин и на 13% у женщин.

Враг в спальне

Неоспоримо, что большой живот снижает мобильность во всех аспектах интимной жизни. Кроме того, жир на животе повышает уровень эстрогена и снижает уровень тестостерона, что приводит к снижению либидо у мужчин. Более того, мужчины с большим животом могут испытывать трудности с зачатием.

Повышенный риск развития диабета

Жировые отложения на животе являются одной из причин повышения уровня сахара в крови. Это происходит потому, что количество потребляемых углеводов, жиров и белков превышает рекомендуемую норму.

В организме инсулин выполняет функцию «нейтрализации» уровня сахара, поэтому при чрезмерном потреблении пищи поджелудочная железа будет вынуждена работать непрерывно и на полную мощность, вырабатывая больше инсулина, чем обычно. Если это будет продолжаться, это может стать предвестником неизлечимого заболевания — диабета 2 типа.

Согласно Alobacsi.vn