Жир на животе и риски для здоровья

Жир на животе не только влияет на вашу фигуру, но и излишняя талия может стать причиной десятков нежелательных негативных последствий для здоровья.

Быстро составьте план по уменьшению объема талии, если вы не хотите страдать от одного из следующих заболеваний.

Проблемы с желчным пузырем

По результатам исследований экспертов из Университета Кентукки в Лексингтоне, у женщин с большой талией риск образования желчных камней в два раза выше, чем у других женщин.

Исследовательская группа под руководством эксперта Чун-Джи Цая и ее коллег провела исследование с участием 42 000 женщин в возрасте от 39 до 66 лет. В ходе исследования эксперты обнаружили, что у женщин с большой талией риск образования камней в почках на 40% выше, чем у других женщин.

«Кража» здоровья костей

Исследователи из Колумбийского университета под руководством эксперта Ади Коэн представили доказательства, показывающие, что женщины из группы с большой талией чаще сталкиваются с проблемами костей, особенно с остеопорозом.

Жир на животе скроет множество проблем со здоровьем (иллюстрация)

В исследовании приняли участие женщины в возрасте от 18 до 48 лет без заболеваний костей и суставов в анамнезе, а также без переломов. В частности, плотность костей у женщин с жиром в области живота снижается на 30% по сравнению с женщинами без жира в области живота.

Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний

Эксперты предупреждают, что даже у людей со средним весом или даже стройной фигурой, но являющихся «обладателями» большой талии, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у таких людей будет в 3 раза выше, чем у других.

Результаты этого исследования были представлены экспертами на Конгрессе Европейского общества кардиологов в Мюнхене (Германия) в понедельник. Исследовательская группа под руководством Лопеса-Хименеса и его коллег провела исследование, изучив данные 12 000 человек, включая мужчин и женщин.

После 14 лет исследований 2500 человек умерли от различных причин, а 1100 человек умерли от сердечно-сосудистых заболеваний.

Профессор Лопес заявил, что у людей с жиром на животе риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в 2,75 раза выше, а риск смерти по любой причине — в 2,08 раза выше.

Еще одно масштабное исследование, охватившее 360 000 европейцев и длившееся 10 лет, провели специалисты Института исследований рака и питания.

Исследования показывают, что люди с жиром на животе подвержены более высокому риску ранней смерти, чем люди с нормальной талией.

В частности, у людей с большой талией (более 100 см у мужчин и более 89 см у женщин) риск смерти вдвое выше, чем у людей с узкой талией (86 см у мужчин и 71 см у женщин). Более того, увеличение талии на 5 см увеличивает риск ранней смерти на 17% у мужчин и на 13% у женщин.

Враги в спальне

Необходимость носить большой живот сделает вас менее гибким во всех действиях в спальне, что неоспоримо. Более того, жир на животе также является причиной повышения уровня эстрогена и снижения уровня мужского полового гормона тестостерона, что приводит к снижению сексуального желания у мужчин. Более того, мужчины, являющиеся «обладателями» большого живота, также испытывают трудности с отцовством.

Повышенный риск диабета

Жир на животе — одна из причин повышения уровня сахара в крови. Это происходит из-за того, что количество потребляемого вами крахмала, жиров и белков превышает допустимую норму.

Роль инсулина в организме заключается в «нейтрализации» сахара, поэтому при переедании поджелудочная железа вынуждена работать непрерывно и на полную мощность, чтобы вырабатывать больше инсулина, чем обычно. При длительном течении этого состояния может развиться неизлечимый диабет второго типа.

По данным Alobacsi.vn