Секрет преодоления бессонницы, вызванной стрессом, раскрыт женщиной-режиссером в возрасте около 50 лет.

Бессонница истощает как физическое, так и психическое здоровье.

Будучи «женщиной-капитаном», управляющей своим бизнесом, г-жа Ву Ким Са излучает уверенность лидера. Однако, наряду с деловыми успехами, она также сталкивается с огромным давлением.

Компания продает высококачественные шторы, одеяла, простыни, подушки и скатерти. Продукция требует высокого уровня эстетики и постоянно меняющегося дизайна. Поэтому ей постоянно приходится внедрять инновации, чтобы идти в ногу с тенденциями и удовлетворять потребности клиентов, не говоря уже о принятии решений, обеспечивающих устойчивый рост компании. Напряженный рабочий график и постоянный стресс привели к бессоннице у г-жи Са.

«Рабочее давление — не новость, но раньше у меня проблемы со сном случались лишь изредка. В последние годы, из-за COVID-19 и экономического спада, вести бизнес стало сложнее, и у меня появилось больше поводов для беспокойства. Кроме того, с возрастом я часто страдаю от бессонницы», — поделилась режиссер.

Г-жа Са страдает от бессонницы, которая проявляется эпизодами, иногда длящимися несколько дней, иногда от одной до двух недель. Эти эпизоды обычно случаются, когда она занята работой или когда возникают проблемы, вызывающие тревогу и стресс.

«Каждый раз я лежу в постели час, но не могу заснуть, в голове сплошной хаос мыслей. Чем больше я думаю, тем сильнее у меня болит голова, и заснуть становится еще труднее. За всю ночь мне удается поспать всего 1-2 часа», — рассказала она.

Она не только мало спала, но и её сон был поверхностным, беспокойным и полным сновидений, поэтому даже малейший шум будил её, из-за чего ей было очень трудно снова заснуть: «Иногда, даже когда мой муж встаёт, чтобы включить свет и сходить в ванную, это будит меня, и я не сплю до утра».

Недостаток сна,плохой сонКогда Са проснулась утром, она чувствовала себя вялой, «словно ее взяли взаймы». У нее были темные круги под глазами, тусклая кожа, гул в голове, вялость, ей было трудно сосредоточиться на работе, и она страдала от забывчивости.

«Я ужасно уставала, поэтому временами мне совсем ничего не хотелось делать, у меня не было сил даже консультировать клиентов. У меня даже аппетита не было, настроение было переменчивым, и если персонал делал что-то не по моему вкусу, я злилась и стучала по столу и стульям», — вспоминала она.

«Спаситель» для сна

В отличие от многих людей, страдающих бессонницей, которые часто думают об использовании снотворных или транквилизаторов, г-жа Са предпочитает использовать натуральные травы. Из книг и газет она узнала, что снотворные обеспечивают лишь временное облегчение, могут вызывать долгосрочные побочные эффекты и приводить к зависимости. Травяные средства, напротив, более щадящие и безопасные в использовании.

Госпожа Са купила семена лотоса для заваривания чая и пила его некоторое время, но ее бессонница существенно не улучшилась. Затем она перешла на использование пассифлоры, но результаты были не лучше.

В конце 2023 года, во время встречи с друзьями, она упомянула о своей бессоннице, и подруга порекомендовала ей снотворное Tâm Bình Sleep Aid. Услышав, что этот продукт сочетает в себе различные лекарственные травы и растительные экстракты, помогающие быстро улучшить состояние при бессоннице, и что ее подруга использовала его и нашла очень эффективным, она доверилась подруге и пошла в аптеку, чтобы купить его на пробу.

«В первый день я приняла две таблетки вечером, легла в постель и заснула, сама того не заметив. Поскольку я хорошо выспалась, проснулась отдохнувшей, с ясным умом и в приподнятом настроении. На второй день сон пришел легко, и я спала крепко, без кошмаров. На третий день я попробовала не принимать таблетки, чтобы посмотреть, что произойдет, и все равно хорошо выспалась», — поделилась она.

После этого препарат для улучшения сна «Ан Тхан» Там Бинь (традиционная вьетнамская травяная добавка) стал для г-жи Са незаменимым средством. Всякий раз, когда у нее возникали поводы для беспокойства, стресс или тревога, она принимала две таблетки и легко засыпала.

С лучезарной улыбкой директор сказала: «С тех пор как я стала хорошо высыпаться и правильно питаться, все, кого я встречаю, делают мне комплименты по поводу моего румяного цвета лица и более свежего вида. Мой ум ясен, у меня больше энергии при общении с клиентами и консультировании их, и дела идут лучше. Добавка для улучшения сна от Там Бинь — это действительно мое «спасение»».

В настоящее время в магазине Tam Binh Sleep Aid действует акция: купите 5 таблеток, получите 1 бесплатно.Пожалуйста, свяжитесь с нашей горячей линией:0343 44 66 99;

веб-сайт:tambinh.vnполучить совет.