Секрет долголетия самой долгоживущей семьи в мире.
Сохранение спокойного душевного состояния, здоровый образ жизни, расслабленное поведение, простые пищевые привычки, употребление домашней еды и диета с низким содержанием специй и соусов... вот «секреты» долголетия и хорошего здоровья для членов «самой долгоживущей семьи в мире».
Расширенная семья «самой долгоживущей в мире» семьи, включая их детей, внуков и правнуков. Фото: Metro.
Книга рекордов Гиннесса присудила рекорд «старейшей в мире ныне живущей семье» — девять выживших братьев и сестер — итальянской семье Мелис Консолата. У Мелис, старшей сестры, которой 105 лет, восемь братьев и сестер (три брата и пять сестер), девять детей, 24 внука и 25 правнуков. Четверо из восьми братьев и сестер Мелис старше 90 лет, трое — старше 80, а самому младшему — 78. По состоянию на 10 июня общий возраст девяти братьев и сестер составляет 818 лет и 205 дней.
Семья Консолаты в настоящее время проживает в Пердасдефогу, отдаленном городке в Ольястре, расположенном на берегу Средиземного моря. Этот регион известен большим количеством долгожителей: в настоящее время здесь проживает 370 человек старше 100 лет.
Некоторые считают, что причина долгой жизни жителей Сардинии заключается в относительно лёгком образе жизни. Мэр Мариано Карта утверждает, что это не так, поскольку это бедный, отдалённый сельский район, где до сих пор нет электричества. Дорога, ведущая в город, была открыта всего 30 лет назад. Большинство жителей необразованны, работают рисоводами и живут в нищете.
Старшей сестре, Консолате, в этом году исполняется 105 лет. Фото: Metro.
Дальнейшие исследования этого региона привели ученых к выводу, что долголетие его жителей обусловлено сочетанием факторов: генетикой, питанием, окружающей средой и чувством принадлежности к сообществу. После анализа данных исследователь Лука Деяна из Университета Сассари добавил, что, помимо генетики, потребление выращенных на местном уровне фруктов и овощей, таких как груши и сливы, также способствует долголетию.
Члены семьи Мелис считают, что помимо генетики и окружающей среды, здоровый образ жизни, спокойное отношение к жизни и поддержание внутреннего покоя имеют решающее значение для счастливой и здоровой жизни. Кроме того, диета, богатая супами с лапшой и овощами, также способствует долголетию. «Сардиния славится своими полезными блюдами, которые готовятся просто, без сложных рецептов и с минимальным использованием специй и соусов».
В интервью изданию Metro представитель Книги рекордов Гиннесса Крейг Глендей заявил, что семья, в которой так много братьев и сестер дожили до столь долгого возраста, как семья Мелис, является крайне редким явлением, и они, вероятно, будут удерживать этот рекорд еще долгие годы.
Согласно vnexpress - NT
