Как правильно питаться вегетарианской пищей?

Слово «чай», гласная которого — «трай», происходит от санскритского слова «upavasatha», которое означает «чистый», а также «настоящее время». «Настоящее время» — это обед в полдень, а «ненастоящее время» — обед после полудня.

Согласно общепринятой концепции вьетнамских буддистов махаяны, быть вегетарианцем означает употреблять простую пищу, не есть рыбу, мясо и сильно пахнущие продукты, относящиеся к пяти острым вкусам (пять специй с сильными запахами, включая: лук, шнитт-лук, чеснок, шалот и кориандр).

Вегетарианство дарит людям ощущение покоя и чистоты тела и разума, а также помогает избежать многих болезней в повседневной жизни. Иллюстрация (фото/источник из Интернета)

Согласно буддизму, существует два способа вегетарианства: постоянное и периодическое. Постоянное вегетарианство — это добровольная практика соблюдения простой диеты и отказа от мяса и крови на протяжении всей жизни. Периодическое вегетарианство основано на определённых днях месяца или года.

Более того, одним из самых тяжких грехов в буддизме является убийство. Животные, как и люди, живут, и каждая жизнь драгоценна. Поэтому буддизм поощряет вегетарианство, считая его защитой жизни, предотвращением негативной кармы и возможностью людям и животным жить вместе в гармонии и счастье.

Вегетарианство — это ежедневная практика, которая всегда напоминает нам о сострадании. Вегетарианство призвано улучшить наше сознание, сделать его более умиротворённым, более сострадательным, ясным, широким и восприимчивым к страданиям живых существ.

Когда сострадание достигает своего предела, оно приводит ум к Мудрости, а Мудрость — это Просветление. Только тогда сострадание становится поистине буддийским состраданием. Только тогда вегетарианство называется буддийским вегетарианством.

Южные буддисты по-прежнему едят мясо животных, но они вегетарианцы и следуют пяти принципам чистого мяса: 1. Не смотрите, как убивают животное. 2. Не слушайте криков убиваемого животного. 3. Не убивайте его намеренно, чтобы съесть. 4. Животное умирает само по себе. 5. Мясо других животных остается.

Северные буддисты — более строгие вегетарианцы, но едят они слишком много, два-три раза в день, а иногда едят очень изысканно, почти подражая светским мясным и рыбным блюдам, иногда выглядящим точно так же, даже вкус похож.

Это также может быть способом обмануть наш разум, подпитывая наши желания и привязанности. Поэтому практикующие, будь то монахи или миряне, должны быть очень бдительны в каждом своём действии.

Разгрузочные дни

02 дня: 1-го и 15-го (15)
4 дня: 1-го, 14-го, 15-го и 30-го
06 дней: 8-го, 14-го, 15-го, 23-го, 29-го и 30-го
08 дней: 1-й, 8-й, 14-й, 15-й, 18-й, 23-й, 24-й и 30-й.
10 дней: 1, 8, 14, 15, 18, 23, 24, 28, 29 и 30.
01 месяц: январь или апрель или июль или октябрь.
03 месяца: январь, июль и октябрь.
4 месяца: январь, апрель, июль и октябрь.
Вегетарианство: питайтесь круглый год.

Если вы вегетарианец, это значит, что ваше сердце стремится к доброте, к более мирной жизни. Поэтому не будьте высокомерны, думая, что ваше вегетарианство лучше, чем у других. Быть вегетарианцем — значит избегать плохой кармы, создавать хорошую, а не доказывать своё усердие или следовать правильному пути.

В наши дни вегетарианство — это одновременно и духовная практика буддизма, и форма сохранения здоровья, практикуемая многими людьми. Поэтому, независимо от цели, вегетарианство должно исходить из собственного желания и стремиться к добру и красоте.