(Baonghean.vn) — Длительная жара делает детей подверженными тепловым ударам, тепловому шоку... Причина этих проблем со здоровьем у детей — разница температур в помещении и на улице. Ниже приведены восемь вещей, которые родителям следует сделать, чтобы сохранить здоровье своих детей в эти жаркие дни.
 |
| Не допускайте теплового удара у детей, сидящих в прохладном помещении с кондиционером, а затем переходящих в жаркое место. Если в доме включен кондиционер, дайте детям привыкнуть к более низкой температуре или выключите его перед выходом на солнце. Оставьте детей сидеть в комнате несколько минут после выключения кондиционера, чтобы избежать теплового удара, особенно у детей со слабым здоровьем, ослабленной физкультурой, низким артериальным давлением... |
 |
| Не оставляйте детей одних в машине в жаркую погоду, так как это может привести к тому, что они выйдут поиграть на улицу или получат тепловой удар из-за того, что в салон автомобиля будет попадать тепло от высокой температуры наружного воздуха. |
 |
| Выходя на солнце, надевайте широкополую шляпу и одевайте ребёнка в прохладную, впитывающую пот хлопчатобумажную одежду. Не следует заворачивать ребёнка в слишком толстые одеяла или накрывать его большим количеством полотенец, подгузников и т. д. |
 |
| Регулярно давайте ребенку воду, не ждите, пока он захочет пить. |
 |
| Не позволяйте детям заниматься спортом или заниматься физической активностью высокой интенсивности в течение длительного времени в жаркую погоду, не помогая им постепенно адаптироваться. |
 |
| Если вам предстоит поездка в жаркую погоду, необходимо тщательно укрыться от солнца. Если же вам предстоит дальняя поездка, остановитесь в прохладном месте, снимите часть одежды, обмахивайтесь веером, умойте лицо, дайте ребёнку попить воды и отдохните, прежде чем продолжить путь. |
 |
| Независимо от того, насколько активен ваш ребёнок, не следует выпускать его на улицу с 11:00 до 15:00. По возможности, пусть он играет в тени, вдали от источников яркого света, таких как песок, стекло, зеркала и т. д. |
 |
| Давайте ребенку много зеленых овощей и фруктов, таких как кабачки, дыня, огурцы, тыква, помидоры, салат..., чтобы восполнить запасы воды в организме и эффективно предотвратить тепловой удар. |
Цветок груши
(Синтетический)
