Методы акупрессуры для облегчения головной боли и заложенности носа, вызванных гриппом.
Некоторые неприятные симптомы гриппа, такие как головные боли и заложенность носа, вызывающие затруднение дыхания, можно облегчить с помощью точечного массажа. Кроме того, зеленый чай, солодка, жимолость и другие травы эффективны в лечении гриппа.
Облегчите симптомы гриппа с помощью традиционной китайской медицины.
Грипп — это острое респираторное инфекционное заболевание, вызываемое вирусом гриппа. Заболевание передается непосредственно от больных к здоровым людям воздушно-капельным путем при разговоре, кашле или чихании. Во Вьетнаме к распространенным сезонным штаммам вируса гриппа относятся грипп A/H3N2, A/H1N1 и грипп B.
В то время как западная медицина в основном лечит симптомы и использует противовирусные препараты, такие как осельтамивир, традиционная китайская медицина придерживается целостного подхода: одновременно подавляет вирус, повышает иммунитет, устраняет жар и детоксицирует организм.
На протяжении тысячелетий традиционная китайская медицина разработала множество эффективных средств от гриппа, способствуя снижению лекарственной устойчивости и повышению эффективности лечения.
На самом деле, исследования показывают, что при лечении гриппа методами традиционной китайской медицины у детей и взрослых температура может снизиться на второй день, а к третьему дню они полностью выздоравливают и возвращаются к нормальной жизни.
Исследование, проведенное в 11 больницах Китая и опубликованное в Национальной медицинской библиотеке США (PubMed), сравнило эффективность использования отдельных традиционных китайских лекарственных препаратов (Иньцяо Сан, Ма Син Ши Гань Тан), противовирусного препарата осельтамивир (Тамифлу) и их комбинации, показав, что:
- В группе, получавшей только осельтамивир: продолжительность лихорадки сократилась на 34%.
- В группе, использующей только традиционную китайскую медицину, снижение составило 37%.
- В группе, сочетавшей традиционную китайскую медицину и осельтамивир: снижение на 47%.
Что касается лекарственного растения жимолости, то в одном из научных журналов было опубликовано исследование...ФитомедицинаИсследования 2021 года показали, что хлорогеновая кислота, активный ингредиент этого растения, способна сильно подавлять фермент нейраминидазу вируса гриппа A/H1N1.
Этот фермент является «ключом», позволяющим вирусам проникать в клетки хозяина. Когда он «заблокирован» хлорогеновой кислотой, вирус не может размножаться или распространяться.
Зеленый чай — хорошо знакомый напиток для многих вьетнамцев (Иллюстративное изображение: Ту Ань).
Кроме того, метаанализ, проведенный Гарвардским университетом в 2022 году, показал, что растительные соединения, такие как эпигаллокатехин галлат (EGCG) в зеленом чае и глицирризин в солодке, могут разрушать липидные мембраны вирусов, ослабляя их до того, как они смогут проникнуть в клетки.
Акупрессурная терапия — профилактика и уменьшение симптомов гриппа.
Головная боль:
Массируйте следующие точки: Тайян, Байхуэй, Иньтан, Фэнчи, Хэгу.
Массаж лба: обоими большими пальцами поглаживайте лбу от центра лба к вискам (15-20 раз). Для повышения эффективности можно использовать масло.
Заложенность носа:
Помассируйте акупунктурную точку Инсян.
Клинический опыт показывает, что при массаже акупунктурной точки Инсян следует осторожно надавливать на ноздри, чтобы разжижить густую слизь и ускорить очищение носовых проходов.
Место, где можно поприветствовать гостей благовониями (Фото: Getty).
В случаях заложенности носа, вызванной холодом и влажностью, если массаж точки Инсян неэффективен, можно перейти к массажу точки Фэнмэнь. При массаже нужной точки пациент сразу почувствует, как очищается нос и облегчается дыхание. На практике облегчение обычно приносит только одна сторона точки — сосредоточьтесь на этой стороне.
Укрепление иммунитета: массаж акупунктурной точки Цзусаньли.
Расположение: приблизительно в 3 цунях (около 4 ширин пальца) от надколенника, на внешнем крае большеберцовой кости.
Применение:
Стимулирует выработку белых кровяных клеток и укрепляет иммунную систему (согласно исследованиям Шанхайского медицинского университета).
Укрепление селезенки и желудка, улучшение усвоения питательных веществ – основа для обильного притока жизненной энергии и крови.
Инструкция: Каждое утро прижимайте листья полыни к коже в течение 3-5 минут, или используйте подогретую полынь для усиления эффекта.
Согласно традиционным записям из «Хуанди Нэйцзин» (Классики внутренней медицины Жёлтого императора), регулярный массаж акупунктурной точки Цзусаньли в течение 100 дней помогает «продлить жизнь и улучшить цвет лица». Многие люди, применявшие этот метод, отметили значительное уменьшение незначительных заболеваний и заметное улучшение своего здоровья.
