Как вылечить неприятный запах изо рта – это очень просто и легко сделать

Основная причина неприятного запаха изо рта — скопление бактерий на корне языка или между зубами. Поддержание здоровья полости рта поможет контролировать неприятный запах изо рта. Вот несколько домашних средств, которые вы можете попробовать, чтобы избавиться от него.

1. Семена фенхеля

Семена фенхеля — отличный освежитель дыхания, помогающий контролировать неприятный запах. Они обладают антибактериальными свойствами, которые борются с бактериями в полости рта.

Способ применения: разжуйте столовую ложку семян фенхеля после еды. Также можно заварить себе чашку фенхелевого чая.

2. Семена свеклы

Семена свеклы очень хорошо устраняют неприятный запах изо рта. Употребление свекольного чая также очень эффективно в борьбе с неприятным запахом изо рта.

Как приготовить свекольный чай: залейте одну чайную ложку семян свеклы стаканом кипятка. Процедите и пейте один раз в день.

3. Гвоздика

Гвоздика отлично освежает дыхание, а также обладает антибактериальными свойствами, помогающими устранить неприятный запах изо рта.

Способ применения: замочите порванные зубчики гвоздики до мягкости, затем положите их в рот и жуйте около 1–1,5 минут (после еды). Делайте это несколько раз в день, и через несколько месяцев вы увидите потрясающие результаты. Можно также заваривать листья гвоздики в чай ​​и пить.

4. Лимонный сок

Кислота, содержащаяся в лимонах, предотвращает рост бактерий во рту, помогая очищать полость рта.

Способ применения: смешайте лимонный сок и немного соли с фильтрованной водой и используйте для ежедневного ополаскивания рта. Или пейте лимонный сок, смешанный с мёдом, ежедневно для свежего дыхания.

5. Яблочный уксус

Яблочный уксус является отличным средством от неприятного запаха изо рта благодаря своему свойству регулировать уровень pH, тем самым помогая бороться с бактериями, вызывающими запах.

Способ применения: смешайте немного яблочного уксуса с кипяченой водой, дайте остыть и полощите горло каждое утро для устранения неприятного запаха изо рта.

6. Корица

Корица способна устранить неприятный запах изо рта, поскольку содержит коричный альдегид, который помогает уменьшить количество бактерий во рту.

Способ применения: закипятите одну чайную ложку корицы в миске с водой. Добавьте лавровый лист и кардамон. Процедите воду и используйте её для ежедневного полоскания полости рта.

7. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает антисептическими свойствами и действует как мощное дезинфицирующее средство для полости рта.

Способ применения: смешайте несколько капель масла чайного дерева, масла перечной мяты и масла лимона в стакане воды. Используйте эту смесь для ежедневного полоскания рта.

8. Листья мяты

Листья мяты долгое время также использовались для лечения неприятного запаха изо рта.

Способ применения: используйте свежие листья мяты (чем старше, тем лучше), измельчите их и выжмите сок. Смешайте с фильтрованной водой в соотношении 1:3 и используйте для ежедневного ополаскивания полости рта. Употребление в пищу сырых листьев мяты также помогает устранить неприятный запах изо рта.

9. Петрушка

Петрушка — отличное домашнее средство от неприятного запаха изо рта. Она содержит хлорофилл, который обладает антибактериальными свойствами и помогает устранить неприятный запах изо рта.

Способ применения: обмакните листья петрушки в уксус и жуйте около 2 минут. Также можно полоскать горло соком листьев петрушки.

Некоторые другие способы лечения неприятного запаха изо рта

Чистите зубы ежедневно после каждого приема пищи. Затем используйте зубную нить для чистки межзубных промежутков, чтобы удалить налет у основания зубов.

Ежедневно чистите язык, включая заднюю его часть, чтобы удалить остатки пищи.

Пейте 2 литра воды в день, чтобы предотвратить сухость во рту.

Ограничьте употребление алкоголя, пива и табака.

Жуйте мятную жевательную резинку без сахара, чтобы увеличить выделение слюны и тем самым уничтожить бактерии.

Ежедневно после еды полощите рот соленой водой, чтобы нейтрализовать pH-баланс полости рта и очистить ее.