Как правильно справляться с судорогами и укусами медуз во время купания в море

(Baonghean.vn) — Отправляясь на пляж, помимо опасений по поводу укусов медуз, стоит обратить внимание и на судороги. Ведь если не знать, как вовремя с ними справиться, это может привести к утоплению и смерти.

Когда меня ужалила медуза

Укусы некоторых рыб (например, скатов), медуз и других морских животных очень болезненны и могут вызвать серьёзные осложнения, такие как некротический дерматит, гемолиз, паралич мышц и нервов, а также проблемы с сердцем и дыханием. Лучше всего следовать следующему методу:

- Быстро промойте рану морской водой, чтобы удалить неактивированные токсичные клетки (не промывайте рану пресной или горячей водой, так как это может привести к еще большему повреждению).

- Удалите часть тела, на которой находился кусательный предмет.

Укус медузы. Иллюстрация.

- Смешайте раствор из 10 частей воды с одной частью аммиака, уксуса, соды или глутамата натрия, затем нанесите на поврежденный участок (если этих химикатов нет, можно использовать лимон, чтобы натереть рану).

- Используйте нож или предмет с острым краем (ложку, палочку от мороженого и т. п.), чтобы поскоблить обожженное место.

- Укусы медуз часто красные, прямые или изогнутые, и вызывают сильную боль. При такой травме ограничьте движения, избегайте прикосновений к повреждённому участку и прикладывайте к ране холодные компрессы в течение первого часа для облегчения боли. После высыхания места укуса используйте местную терапию кортикостероидами или антигистаминными препаратами или наносите анестезирующий крем каждые 4 часа в течение нескольких дней.

- Обратитесь за медицинской помощью, если у пострадавшего: возникла аллергическая реакция на укус, ужалили в лицо или шею или состояние ухудшилось (например, стало трудно дышать).

При судорогах

Даже лучшие пловцы боятся судорог. Боль от судорог может ухудшить вашу способность плавать, а в более серьёзных случаях — привести к утоплению.

Иллюстрация фото.

Феномен узнавания: Судороги — это внезапная боль в икрах, мышцах живота или руках, которую невозможно нормально согнуть или разогнуть из-за боли.

Причина:Причиной судорог может быть множество факторов, например, слишком интенсивные физические нагрузки без предварительной разминки, из-за которых повреждаются мышцы, а также низкий уровень соли в крови.

Риск переохлаждения, простуды и гипогликемии, приводящий к «судорогам», часто возникает у тех, кто находится в воде долгое время, заходит в воду на рассвете или на закате или пропускает прием пищи перед погружением.

Как справиться:

Если это произойдёт в воде, помните: если вы не можете доплыть до берега, чем больше вы паникуете и мечетесь, тем быстрее будете тонуть. Поэтому, если волны не слишком большие, спокойно держитесь на поверхности воды и ждите, пока кто-нибудь не придёт на помощь.

Прося о помощи, поднимайте только одну руку. Иллюстрация.

Протягивая руку за помощью, поднимите только одну руку, а другой бейте по воде, чтобы удержаться на плаву. Если у вас судорога, не заходите в воду, отдохните и поплавайте на следующий день.

- Если у вас спазмированы мышцы живота (что очень опасно), вам следует спокойно расслабить все тело, широко расставив руки и ноги, медленно сделать глубокий вдох и руками надавить на окружающие акупунктурные точки, аккуратно потереть спазмированную область, а затем попросить кого-нибудь помочь вам выбраться на берег.

- Если у вас судороги в других мышечных областях, вам нужно найти способ добраться до берега или хотя бы попытаться доползти до мелководья, а затем самостоятельно или попросите друзей помочь вам справиться с судорогами следующими способами:

+ Судороги в икроножных мышцах (наиболее распространенное явление). Попробуйте сесть и выпрямить ноги, встать на пятки и носки, чтобы растянуть икроножные мышцы. Можно обратиться за помощью: лягте, держите ноги максимально прямо и попросите кого-нибудь подтянуть пальцы ног к коленям.

+ Судороги в бедрах. Следует сесть, помочь пострадавшему выпрямить ногу, одновременно поднять пятку вверх, а другой рукой прижать колено к земле.

- При спазмах рёберных мышц необходимо глубоко дышать, чтобы расслабить диафрагму, и мягко массировать мышцы грудной клетки. Пейте горячий чай, сладкий кофе, оресол, апельсиновый или лимонный сок... После того, как боль пройдёт, можно принять горячую ванну дома, чтобы расслабить мышцы.

Примечание:

- Мышечные спазмы, вызванные недостатком кислорода, можно лечить глубоким дыханием и расслаблением мышц.

- Судороги, вызванные нехваткой воды и соли, можно лечить, растягивая мышцы, выпивая больше воды и употребляя больше соли.

Цветок груши

(Синтетический)