Как правильно справляться с судорогами и укусами медуз во время купания в море

(Baonghean.vn) — Отправляясь на пляж, помимо опасений по поводу укусов медуз, следует также обратить внимание на судороги. Если вовремя не принять меры, это может привести к утоплению и смерти.

Когда меня ужалила медуза

Укусы некоторых рыб (например, скатов), медуз и других морских животных очень болезненны и могут вызвать серьёзные осложнения, такие как некротический дерматит, гемолиз, паралич мышц и нервов, а также проблемы с сердцем и дыханием. Лучше всего следовать следующему методу:

- Быстро промойте рану морской водой, чтобы удалить неактивированные клетки, выделяющие яд (не промывайте рану пресной или горячей водой, так как это может привести к еще большему повреждению).

- Удалите часть тела, на которой находился кусательный предмет.

Укус медузы. Иллюстрация.

- Смешайте раствор из 10 частей воды с одной частью аммиака, уксуса, соды или глутамата натрия, затем нанесите на поврежденный участок (если вышеуказанных химикатов нет, можно использовать лимон, чтобы натереть рану).

- Используйте нож или предмет с острым краем (ложку, палочку от мороженого и т. п.), чтобы поскоблить обожженное место.

- Укусы медуз часто красные, прямые или изогнутые, причиняя сильную боль. При таком типе травмы необходимо ограничить подвижность, избегать прикосновений к повреждённому участку и прикладывать к ране холодные компрессы в течение первого часа для уменьшения боли. После высыхания места укуса используйте местную терапию кортикостероидами, антигистаминными препаратами или наносите анестезирующий крем каждые 4 часа в течение нескольких дней.

- Обратитесь за медицинской помощью, если у пострадавшего: возникла аллергическая реакция на укус, ужалили в лицо или шею или состояние ухудшилось (например, стало трудно дышать).

При судорогах

Даже лучшие пловцы боятся судорог. Боль от судорог может ухудшить вашу способность плавать, а в более серьёзных случаях — привести к утоплению.

Иллюстрация фото.

Феномен узнавания: Судороги — это внезапная боль в икрах, мышцах живота или руках, которую невозможно нормально согнуть или разогнуть из-за боли.

Причина:Судороги могут быть вызваны многими причинами, например, слишком интенсивными физическими упражнениями без предварительной разминки, что приводит к повреждению мышц, или же они могут быть вызваны низким уровнем соли в крови.

Риск переохлаждения, простуды и гипогликемии, приводящий к «судорогам», часто возникает у тех, кто находится в воде в течение длительного времени, заходит в воду на рассвете или на закате или пропускает прием пищи перед погружением.

Как справиться:

Если это произойдёт в воде, помните: если вы не можете доплыть до берега, чем больше вы паникуете и мечетесь, тем быстрее будете тонуть. Поэтому, если волны не слишком большие, спокойно держитесь на поверхности воды и ждите, пока кто-нибудь не придёт на помощь.

Прося о помощи, поднимайте только одну руку. Иллюстрация.

Протягивая руку за помощью, поднимите только одну руку, а другой рукой разбрызгивайте воду, чтобы удержаться на плаву. Если вас сводит судорогой, не заходите в воду, отдохните и поплавайте на следующий день.

- Если у вас спазмированы мышцы живота (что очень опасно), вам следует спокойно расслабить все тело, широко расставив руки и ноги, медленно сделать глубокий вдох и руками надавить на окружающие акупунктурные точки, аккуратно потереть спазмированную область, а затем попросить кого-нибудь помочь вам выбраться на берег.

- При судорогах в других мышечных областях необходимо найти способ добраться до берега или хотя бы попытаться доползти до мелководья, а затем самостоятельно или попросив друзей помочь вам справиться с судорогами следующими способами:

+ Судороги в икроножных мышцах (наиболее распространенное явление). Попробуйте встать и выпрямить ноги, постоять на пятках и носках, чтобы растянуть икроножные мышцы. Можно обратиться за помощью: лягте, максимально выпрямив ноги, и попросите кого-нибудь подтянуть пальцы ног к коленям.

+ Судороги в бедре. Следует сесть, помочь пострадавшему выпрямить ногу, одновременно поднять пятку, а другой рукой сильно надавить на колено.

- При спазмах рёберных мышц необходимо глубоко дышать, чтобы расслабить диафрагму, и мягко массировать мышцы грудной клетки. Пейте горячий чай с сахаром, подслащённый кофе, оресол, апельсиновый или лимонный сок... После того, как боль пройдёт, можно принять горячую ванну дома для расслабления мышц.

Примечание:

- Мышечные спазмы, вызванные недостатком кислорода, можно лечить глубоким дыханием и мышечной релаксацией.

- Судороги, вызванные нехваткой воды и соли, можно вылечить, растягивая мышцы, выпивая больше воды и употребляя больше соли.

Цветок груши

(Синтетический)