Родители должны быть осторожны, если у их детей наблюдаются эти признаки.

Академический стресс, депрессия, злоупотребление психоактивными веществами, расстройства пищевого поведения... и эти тревожные дети подвержены более высокому риску самоубийства.

Как понять, что ваш ребенок чрезмерно тревожен?

Если ваш ребенок повторяет что-либо, эти фразы могут быть кодовыми словами для «Я волнуюсь».

Например:У меня болит желудок.У меня болит живот. Кажется, он вот-вот взорвётся.

Чувство тревоги часто проявляется в теле. Боли в животе часто встречаются у тревожных детей, поскольку во время приступа тревоги организм перенаправляет кровоток от органов брюшной полости к мозгу, замедляя пищеварение и, возможно, даже вызывая тошноту.

«Я не голоден».Когда дети слишком тревожны, они часто чувствуют сытость и у них отсутствует желание есть.

«Могу ли я остаться дома?»Когда дети испытывают тревогу, они могут искать способы избежать стрессовых ситуаций.

«Я хочу уйти отсюда»Дети, испытывающие тревогу в стрессовой обстановке или ситуации, часто просят уйти, чтобы избавиться от стресса.

«Вам очень трудно это сделать, это не просто». Тревожные дети склонны ожидать от себя совершенства, поэтому они могут избегать сложных заданий, чтобы не совершать ошибок.

«Ты злишься на меня, мама?»Многие тревожные дети постоянно ищут одобрения или заверений от других.

«Я не могу спать»У беспокойных детей могут возникнуть трудности со сном.

"Я так устал."Дети, страдающие тревожностью, часто испытывают трудности с засыпанием или поддержанием сна, но иногда единственным признаком, который вы заметите, могут быть жалобы на усталость.

"Что, если…?"Тревожные дети постоянно беспокоятся, иногда о событиях далекого будущего.

«Мне очень жарко».Приступ тревожности (часто называемый панической атакой) у ребёнка может сопровождаться приливами и потливостью. Другие симптомы панической атаки включают учащённое сердцебиение, затруднённое дыхание, боль в груди, головокружение, покалывание и озноб.

"У меня болит голова."Чувство тревоги или паническая атака также могут стать причиной головных болей.

Кроме того, родителям следует обращать внимание на следующие особенности поведения детей:

- Частый плач или частое видение грусти.

- Легко злюсь.

- Крайне чувствительное поведение, например кража личных вещей.

- Легкое или беспричинное нахождение в плохом настроении.

- Часто раздражителен.

- Кажется, мне трудно сосредоточиться.

- Легко поддается страху, иногда из-за фобий или чрезмерного страха.

- Пробуждение среди ночи из-за плохих снов или кошмаров.

- Обсессивно-компульсивные расстройства, такие как беспокойство о микробах, раскладывание предметов определенным образом, постукивание пальцами…

- Испытывать сильный гнев или истерики.

- Отказывайтесь от общения с друзьями.

- Кажется, слишком обеспокоен оценками в школе.

- Чрезмерно реагировать на любую конструктивную критику со стороны родителей или учителей.

- Убегайте или прячьтесь, чтобы избежать стрессовых ситуаций.

- Навязчивое поведение при попытке оставить их на короткое время.

Если вы заметили эти симптомы у своего ребёнка, вам необходима немедленная помощь, чтобы снизить его тревожность. Обратитесь к своему лечащему врачу. Возможно, он разбирается в детской тревожности и сможет дать советы по её преодолению. Ознакомьтесь с этими замечательными книгами для родителей о детской тревожности.

И помните, что наличие одного из этих симптомов не обязательно означает, что у вашего ребёнка тревожное расстройство. Ваш врач будет обеспокоен тем, влияют ли эти симптомы на повседневную жизнь ребёнка или на других членов семьи.