Молодой человек из Нгеана претерпел чудесное преображение благодаря научным методам снижения веса.

(Baonghean.vn) – История Нгуена Хоанг Вьета, прошедшего путь от тучного студента до мужественного молодого человека с накачанным прессом, подтверждает: нет ничего невозможного, если есть решимость!

Вес является препятствием.

Нгуен Хоанг Вьет в настоящее время учится в 12-м классе средней школы Ха Хуй Тап. Многие, кто знал Хоанг Вьета раньше, наверняка были бы удивлены, увидев его сегодня: стройное, энергичное и мужественное телосложение совершенно отличается от его тучного и вялого вида год назад.

Хоанг Вьет рассказал: «Поскольку мои родители работают далеко от дома и возвращаются лишь изредка, они обычно компенсируют это вкусными обедами, когда приезжают. Из-за обильного питания и недостаточной физической активности к 11 классу я весил 82 кг».

Фотографии «до» и «после» похудения Нгуен Хоанг Вьет.

Избыточный вес Вьета был серьезным препятствием в учебе, повседневной жизни и досуге. Как признавал сам Вьет, он всегда чувствовал себя не таким, как все. В частности, его «полноватая» внешность часто заставляла людей, впервые встречавших его, принимать за хулигана или бандита, хотя на самом деле Вьет был очень мягким и добрым человеком.

Из-за различных жизненных трудностей Нгуен Хоанг Вьет решил похудеть летом, в 11 классе.

«В то время я просто думала, что похудеть означает меньше есть или поститься. Поэтому я отказалась от обычных обильных приемов пищи, тайком пропускала рис, не говоря об этом бабушке, дедушке или родителям, и ела только много овощей и очень мало мяса. Мой вес действительно быстро снизился; всего за три летних месяца я сбросила 15 кг», — призналась Нгуен Хоанг Вьет.

Однако нездоровые методы похудения привели к быстрому ухудшению здоровья этого студента. Недоедание вызвало постоянное головокружение, слабость, вялость и трудности с концентрацией внимания на учебе.

В 12 классе Нгуен Хоанг Вьет решил прекратить диеты для похудения. На самом деле, ему пришлось больше есть, чтобы компенсировать это и обеспечить себе здоровье в условиях напряженной учебы в выпускном классе, что привело к дальнейшему увеличению его веса.

Вдохновляем всех на научное похудение.

Одержимый своим весом, Нгуен Хоанг Вьет никогда не переставал искать способы похудеть. После нескольких месяцев самоанализа и изучения методов похудения в интернете, а также опыта других людей, Нгуен Хоанг Вьет наконец понял, что единственный эффективный и безопасный способ сбросить вес — это следовать научным расчетам.

Фотографии, демонстрирующие преображение Нгуен Хоанг Вьет после применения научно обоснованной программы по снижению веса в течение 3 месяцев.

«Моя старшая сестра всячески поддерживала мое стремление похудеть и дала мне почти 100 долларов на покупку программы по снижению веса у фитнес-тренера в Германии. В программе было всего несколько основных пунктов о диете и упражнениях, но для ее выполнения требовалось много упорства», — вспоминает Нгуен Хоанг Вьет.

Вьет был очень удивлен, когда предложенный экспертом план питания для похудения включал в себя гораздо большее, чем обычно, количество пищи. В течение трех месяцев подряд Вьет ел четыре основных приема пищи и два перекуса в день, с большим количеством углеводов, клетчатки и белка… Наряду с этим, он придерживался строгого ежедневного режима тренировок.

Научно обоснованные методы снижения веса помогают уменьшить количество жира в организме, увеличить мышечную массу и создать более мужественную фигуру.

Поначалу соблюдение регулярного режима питания, отказ от перекусов и любимых блюд оказались для Вьета непростой задачей. Кроме того, тренировки, которые он ранее не проводил, причиняли ему невообразимую боль и ломоту; во многие дни после тренировок его тело болело так сильно, что ему казалось, будто оно ему больше не принадлежит.

Благодаря огромной целеустремленности Хоанг Вьет преодолел все эти трудности. В результате он значительно сбросил жир, нарастил мышечную массу, весил всего 72 кг, а самым большим сюрпризом стало то, что благодаря научно обоснованному питанию его рост увеличился на 2 см всего за 3 месяца. Кроме того, он почувствовал себя бодрым, жизнерадостным и сообразительным, что помогло ему лучше учиться.

Нгуен Хоанг Вьет (крайний слева) выглядит уверенным и счастливым на фотографиях с выпускного вечера в компании своих друзей.

Самое замечательное в Нгуене Хоанг Вьете то, что, основываясь на собственной реальной истории, этот студент создал страницу "Уличные тренировки и фитнес" в Facebook — некоммерческую организацию, которая делится научными методами похудения и публикует изображения и видео, чтобы побудить людей заниматься спортом.

Всего за два месяца Street Workout & Fitness набрал более 17 000 лайков, тысячи репостов и сотни запросов ежедневно, что демонстрирует огромный интерес молодежи к похудению и здоровью.

Вьет сказал, что регулярно обновляет планы питания, расчеты пищевой ценности и упражнения для начинающих, чтобы сделать их максимально удобными для всех. Потому что, "все, кто хочет похудеть, часто не знают, с чего начать, и иногда рискуют, моря себя голодом, что серьезно сказывается на их здоровье".

«Я понимаю, что моя история не особенно примечательна по сравнению с другими впечатляющими историями похудения, и моя нынешняя фигура не считается красивой по сравнению со многими другими, но я хочу подчеркнуть здесь важность целеустремленности. С целеустремленностью возможно все. Я хочу вдохновить этим других!» – заявила Нгуен Хоанг Вьет.

Фуок Ань