вьетнамский
вьетнамский
Английский
Французский
Русский
Слушайте новости
Нге Ан Дейли
Нге Ан Выходные
Авторизоваться
Газета «Нге Ан»:
Телевидение Нге Ан:
Последний
Актуальные события
Форум
Человеческие ресурсы
Здание партии
Защита идеологической основы
Экономика
Промышленный
Сельское хозяйство
Рынок
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост Сострадания
Религия - Верования
Культура
Национальная оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Претворение решения в жизнь.
Образование
Закон
Безопасность и порядок
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Чашка газеты Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Видео
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортажи - Документальные сюжеты
Автомобили и жизнь
Актуальные события
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают.
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Развлечение
Шоу-бизнес
Короткое видео
бег трусцой
Последние новости, связанные с бегом.
Беговое движение в Нгеане и необходимость организованных соревнований.
В провинции Нгеан активно развивается беговое движение: от регулярных тренировочных групп до марафонских забегов с участием тысяч спортсменов.
Спорт
Что лучше: ходьба или бег?
Многие считают, что бег лучше ходьбы, потому что он сжигает больше калорий. Так что же на самом деле лучше, ходьба или бег? Давайте разберемся в этом ниже.
Неожиданные преимущества бега по 15 минут в день.
От улучшения функции дыхания и снижения стресса до оздоровления кожи, улучшения пищеварения и снижения веса — польза от бега неоспорима.
Что такое VO2 Max, о котором говорят все бегуны?
Независимо от того, бегаете ли вы, катаетесь на велосипеде или занимаетесь гимнастикой, показатель VO2 Max всегда является важным индикатором для оценки вашего здоровья и эффективности тренировок.
Почечная недостаточность, возникшая из-за ошибок, допущенных во время бега или тренировок в спортзале.
Медицинские эксперты предупреждают, что интенсивные физические нагрузки без должного внимания к здоровью могут привести к серьезным последствиям, включая почечную недостаточность.
Вреден ли длительный бег для коленных суставов?
Бег — один из самых эффективных и удобных видов физических упражнений. Наибольшее беспокойство у занимающихся спортом вызывает вопрос о том, не нанесет ли эта активность вред суставам.
ПИТАТЬСЯ ОТ
БЕСПЛАТНО
CMS
- ПРОДУКТ ИЗ
НЕКО
×
Авторизоваться
Войти через Google