Предупреждающие признаки повышенного артериального давления, которые вам нужно знать

По словам врачей больницы общего профиля Туен Куанг, единственный способ узнать, есть ли у вас повышенное артериальное давление, — это регулярно его измерять. Это особенно важно, если у вас есть родственники, страдающие гипертонией.

Если у вас высокое артериальное давление, вы можете заметить некоторые из следующих признаков:

- Головная боль.

- Кровотечение из носа.

- Кровь в глазу или кровоизлияние в конъюнктиву.

- Онемение или покалывание в конечностях.

- Тошнота и рвота.

- Головокружение и предобморочное состояние.

- Острое сердечно-сосудистое заболевание.

Кроме того, артериальное давление может повышаться без каких-либо симптомов. Аналогично, согласноКлиника МайоУ большинства людей с повышенным артериальным давлением симптомы отсутствуют, даже когда показатели давления достигают опасно высоких значений. Гипертония может годами протекать без каких-либо симптомов.

У некоторых людей с повышенным артериальным давлением могут наблюдаться головные боли, одышка и носовые кровотечения. Однако эти симптомы неспецифичны. Обычно они проявляются только тогда, когда повышенное артериальное давление достигает тяжёлой или опасной для жизни стадии.

Поэтому врачи рекомендуют пациенту при появлении любого из вышеперечисленных признаков, особенно сопровождающихся повышенным артериальным давлением, сохранять спокойствие, лечь или посидеть в тихом месте, избегать резких движений и смены положения тела.

При этом не следует принимать никаких лекарственных средств самостоятельно, следует в ближайшее время обратиться в медицинское учреждение для обследования, а во время ожидания через 15–30 минут повторно измерить артериальное давление.

Когда следует обратиться к врачу?

Измерение артериального давления — важная часть вашего общего состояния здоровья. Частота проверки зависит от вашего возраста и общего состояния здоровья. Начиная с 18 лет, проверяйте артериальное давление не реже одного раза в два года. Если вам 40 лет и больше или от 18 до 39 лет, и у вас высокий риск развития гипертонии, проверяйте артериальное давление ежегодно.

Врач может порекомендовать вам чаще проверять артериальное давление, если у вас повышенное артериальное давление или есть другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Детям от 3 лет и старше можно проверять артериальное давление в рамках ежегодных профилактических осмотров.

Кто подвержен риску развития повышенного артериального давления?

Высокое кровяное давление имеет множество факторов риска, в том числе:

- Годовалый:Риск развития гипертонии увеличивается с возрастом. Примерно до 64 лет гипертония чаще встречается у мужчин. Женщины чаще страдают гипертонией после 65 лет.

- Семейный анамнез:Вероятность развития у вас повышенного артериального давления выше, если у вас есть родители или братья или сестры, страдающие этим заболеванием.

- Ожирение или избыточный вес:Избыточный вес вызывает изменения в кровеносных сосудах, почках и других частях тела. Эти изменения часто приводят к повышению артериального давления. Избыточный вес или ожирение также увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и их факторов риска, таких как высокий уровень холестерина.

- Недостаток физических упражнений:Отсутствие физических упражнений может привести к увеличению веса. Избыточный вес увеличивает риск развития гипертонии. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, также наблюдается учащенное сердцебиение.

- Использование традиционных сигарет или электронных сигарет:Курение мгновенно и за короткий промежуток времени повышает артериальное давление. Курение также повреждает стенки кровеносных сосудов и ускоряет процесс затвердения артерий.

- Слишком много соли:Избыток соли в организме может привести к задержке воды, что повышает артериальное давление.

- Низкий уровень калия:Калий помогает сбалансировать количество соли в клетках организма. Правильный баланс калия важен для здоровья сердца. Низкий уровень калия может быть вызван дефицитом калия в рационе или некоторыми заболеваниями, включая обезвоживание.

- Чрезмерное употребление алкоголя:Употребление алкоголя связано с повышенным артериальным давлением, особенно у мужчин.

- Стресс: Высокий уровень стресса может привести к временному повышению артериального давления. Привычки, связанные со стрессом, такие как переедание, курение или употребление алкоголя, могут дополнительно повысить артериальное давление.

- Некоторые хронические заболевания:Заболевания почек, диабет и апноэ во сне — вот некоторые состояния, которые могут привести к повышению артериального давления.

- Беременность:Иногда беременность становится причиной повышенного артериального давления.

Высокое артериальное давление чаще всего встречается у взрослых. Однако повышенное артериальное давление может быть и у детей. Повышенное артериальное давление у детей может быть вызвано заболеваниями почек или сердца. Однако сегодня всё больше детей страдают от повышенного артериального давления из-за вредных привычек, таких как неправильное питание и недостаток физической активности.