Признаки и симптомы депрессии

Ежегодно миллион человек совершают самоубийства, связанные с депрессией, в основном в возрасте от 20 до 30 лет. Эксперты рекомендуют людям с депрессией получать поддержку и ободрение от близких в сочетании с медикаментозным лечением. Чтобы определить, есть ли у вас или у ваших близких симптомы депрессии, пожалуйста, честно и откровенно ответьте на следующий вопрос:

Фото: tamtaman.com.

- Трудности с засыпанием, недостаток сна, раннее пробуждение или чрезмерный сон.

- Чувство усталости или недостаток энергии, бодрости, вялость.

- Потеря аппетита, переедание или недостаток пищи; потеря удовольствия, интереса или энтузиазма в повседневной жизни, работе или досуге.

- Чувства грусти, печали или раздражительности.

- Чувство отчаяния, отчаяния, пренебрежения собой или семьей, чувство собственной неполноценности или самообвинение.

- Трудности с концентрацией внимания на чем-либо, например, на чтении газеты или просмотре телевизора.

- Чувство беспокойства, тревоги, неспособность усидеть на месте и повышенная тревожность.

- В частности, возникают мысли о желании умереть или причинить себе вред, а также чувство неудовлетворенности жизнью, усталость от жизни.

- Часто беспокоится о различных расстройствах организма (головные боли, боли в животе, боли в груди, учащенное сердцебиение, рвота, потливость, мышечные боли...).

Если вы часто испытываете пять или более из этих симптомов в течение двух недель подряд, у вас может быть депрессия. Более того, депрессия, если ее не диагностировать и не лечить, может быть опасна для жизни.

Согласно данным организации Health and Life - NT