Вот почему не стоит пить кофе в холодные дни.
С понижением температуры чашка горячего кофе может показаться бодрящим началом дня. Однако, как сообщает Wall Street Journal, этот напиток может навредить вашему здоровью.
Почему? Обычно наше тело теплее окружающей среды и излучает тепло. Однако, когда холодно, тело реагирует дрожью, что приводит к увеличению тепла в центральной части тела.
 |
Выпив чашку кофе в холодный день, вы можете чаще мочиться, потому что кофеин является мочегонным средством. И это «еще один способ потери тепла, потому что жидкость намного теплее окружающей среды», — говорит Алан Хедж, директор Лаборатории человеческого фактора и эргономики Корнельского университета.
Есть ли другие напитки, которые не согревают тело? Да, есть алкоголь. Он также является мочегонным средством, вызывающим расширение кровеносных сосудов. Именно поэтому некоторые люди, употребляющие алкоголь в холодную погоду, могут испытывать переохлаждение.
Так что же можно пить, чтобы согреться? Ответ кроется в Монголии. Со времен Чингисхана жители этой страны согревали свои тела напитком, содержащим масло тибетских яков. Монголы пьют теплое свежее кобылье молоко, что позволяет им поддерживать высококалорийный рацион, обеспечивая тепло, высокую теплоотдачу и сохраняя тепло тела.
Поэтому вы можете смело заказать горячий шоколад или латте – только убедитесь, что он без кофеина. Если вы не любите молоко? Попробуйте напиток без кофеина в ценовом диапазоне 37.оот 46,1 °C (нормальная температура тела) до 46,1 °CоС.
Исследования показывают, что напитки с температурой в этом диапазоне вызывают ощущение тепла в организме примерно на 2,6 градуса.оКак сообщила газета Wall Street Journal, секрет в ароматной чашке ромашкового чая.
