В каком возрасте люди стареют быстрее всего?
Новое исследование, проведенное в Стэнфордском медицинском центре, показало, что существует две стадии, на которых люди быстро стареют.
«Мы меняемся не просто постепенно, со временем, бывают периоды очень резких перемен», — сказал Майкл Снайдер, профессор генетики и ведущий автор исследования. Эти быстрые изменения обычно происходят в середине 40-х годов, а затем снова в 60-х.
По мнению исследователей, изменения, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, напрямую коснутся обоих возрастов. При этом ослабление иммунитета проявится у людей в начале 60-х.
Группа исследователей в течение нескольких лет анализировала образцы крови и других биологических образцов у 108 участников, отбирая новые образцы каждые несколько месяцев для отслеживания изменений в микробиоме.
Результаты, показавшие, что наибольшие изменения наблюдались у людей в возрасте от 45 до 60 лет, удивили исследователей. Изначально они предположили, что менопауза или перименопауза ответственны за эти изменения у женщин, но позже обнаружили, что эти изменения наблюдаются и у мужчин. «Это говорит о том, что существуют и другие, более важные факторы, влияющие на эти изменения как у мужчин, так и у женщин, такие как стресс, употребление алкоголя и курение», — сказал доктор Сяотао Шэнь, член исследовательской группы.
Учёные считают, что молекулярные изменения — причина, по которой людям, особенно в возрасте около 45 лет, необходимо уделять больше внимания своему здоровью. Это включает в себя изменение образа жизни, увеличение физической активности для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы и поддержание веса. В частности, следует ограничить употребление алкоголя, поскольку в этом возрасте метаболизм замедляется.
