В каком возрасте люди стареют быстрее всего?
Новое исследование, проведенное Медицинским центром Стэнфордского университета, показало, что существует два периода, в течение которых люди быстро стареют.
«Мы не просто постепенно меняемся с течением времени; бывают периоды, когда изменения происходят очень резко», — сказал Майкл Снайдер, профессор генетики и ведущий автор исследования. Эти быстрые изменения обычно происходят в возрасте около 40 лет, а затем снова в возрасте около 60 лет.
По мнению исследователей, изменения, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, напрямую затронут обе возрастные группы. При этом ослабление иммунитета проявится у людей в возрасте около 60 лет.
В исследовании, в котором приняли участие 108 человек, исследовательская группа анализировала образцы крови и другие биологические образцы в течение нескольких лет. Новые образцы брались каждые несколько месяцев для отслеживания изменений в микробиоме.
Результаты, показавшие наиболее значительные изменения у людей в возрасте от 40 до начала 60 лет, удивили исследователей. Первоначально они предполагали, что причиной этих изменений у женщин является менопауза или перименопауза, но позже обнаружили, что изменения происходят и у мужчин. «Это говорит о том, что на эти изменения как у мужчин, так и у женщин влияют другие, более важные факторы, такие как стресс, употребление алкоголя и курение», — сказал доктор Сяотао Шен, член исследовательской группы.
Ученые считают, что именно молекулярные изменения являются причиной того, почему людям необходимо уделять больше внимания своему здоровью, особенно в возрасте около 45 лет. Это включает в себя изменение образа жизни, увеличение физической активности для улучшения сердечно-сосудистой системы и поддержание здорового веса. Ограничение потребления алкоголя особенно важно, поскольку в этом возрасте метаболизм организма замедляется.
