Похудейте очень быстро и очень дешево с ананасом

Благодаря своим жиросжигающим свойствам ананас стал неотъемлемой частью рациона многих женщин, желающих восстановить фигуру. Кроме того, у этого доступного фрукта есть и множество других полезных свойств, о которых вам стоит знать.

Потеря веса

Ананас богат питательными веществами, поэтому он очень полезен для людей, страдающих анемией или нуждающихся в восстановлении здоровья.

Ананас обладает мочегонными и омолаживающими свойствами. В частности, наряду с грейпфрутом, ананас способствует снижению жировых отложений. Поэтому людям, желающим похудеть, рекомендуется регулярно употреблять этот фрукт.

Заживление рубцов

Ананас помогает быстро заживлять раны

Ферменты ананаса также способствуют быстрому заживлению ран и ожогов. Благодаря экстракту ананаса процесс очищения раны сокращается до 4 часов и удаляет омертвевшие ткани, что не препятствует быстрому заживлению раны.

Мало того, содержащийся в ананасе бромелайн также уменьшает синяки на коже и уменьшает боль.

Улучшение пищеварительной системы

Ананас содержит много клетчатки, которая помогает стабилизировать работу кишечника.

Ананас содержит фермент бромелайн, который полезен для пищеварительной системы, обеспечивая нейтрализацию кислоты. Кроме того, он регулирует работу поджелудочной железы, способствуя процессу пищеварения и предотвращая такие проблемы, как запоры и диарея.

Укрепите иммунную систему

Ананас обеспечивает до 50% рекомендуемой суточной нормы потребления витамина С организмом.

Витамин С, водорастворимый антиоксидант, помогает предотвратить повреждение клеток, бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болью в суставах. Поэтому регулярное употребление ананаса поможет укрепить иммунитет.

Улучшить состояние костей и суставов

Ананас также способствует укреплению костей и суставов, поскольку содержащийся в нём марганец способствует росту костей и всего организма. Исследование, проведённое в 1994 году Институтом Лайнуса Полинга при Университете штата Орегон в Корваллисе (США), показало, что марганец в ананасе очень полезен для профилактики остеопороза у женщин в постменопаузе.

Беременным женщинам не следует употреблять много ананасов.

Улучшить зрение

Ананас не только полезен для костей и суставов, но и помогает снизить риск дегенерации желтого пятна — заболевания глаз, которое поражает людей пожилого возраста, благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантов.

Хотя ананас очень полезен для здоровья, беременным женщинам не следует употреблять его в больших количествах, поскольку он может значительно увеличить выработку фермента бромелайна в организме, стимулировать сокращения матки и привести к выкидышу.

По данным Women Online