Два вида фруктов детоксифицируют печень

Апельсины и бананы оказывают защитное действие на клетки печени, предотвращают запоры и укрепляют иммунную систему больных циррозом, особенно способствуют детоксикации, укрепляют желудок и селезенку.

Банан. Фото: Healthsina.

По данным Health Sina, современная жизнь полна стресса, который может легко привести к стрессу, снижая иммунитет. Это одна из причин гепатита. На самом деле, гепатит не так уж и страшен: его можно предотвратить и вылечить, изменив образ жизни и добавив в рацион продукты, способствующие детоксикации печени, например:

Банан

Существует множество разновидностей бананов, которые полезны при лечении цирроза.Исследования показывают, что бананы богаты клетчаткой, которая способствует нормализации работы кишечника.Доказано, что этот фрукт обладает слабительным действием, стимулирует дефекацию и предотвращает кишечные кровотечения у людей с печёночной недостаточностью. Примечание:Пациентам с циррозом печени сразу после операции следует употреблять бананы только в умеренных количествах.

Оранжевый. Фото: Healthsina.

Апельсин

Апельсины обладают кисло-сладким вкусом и приятным ароматом. Многочисленные исследования показали, что этот фрукт эффективен при лечении простуды и нервных расстройств. Апельсины содержат большое количество витаминов С и Е, которые защищают клетки печени, предотвращают запоры и укрепляют иммунную систему пациентов с циррозом, особенно при детоксикации, укреплении желудка и селезенки. При использовании апельсинов для лечения цирроза не выбрасывайте белую мякоть внутри кожуры, а съешьте ее вместе с фруктом для достижения наилучшего результата.

Помимо мер профилактики цирроза посредством диеты, эксперты рекомендуют перестроить свой распорядок дня, снизить рабочую нагрузку и высыпаться, чтобы предотвратить развитие цирроза. Офисные работники, которые часто работают сверхурочно, особенно подвержены большой нагрузке на печень, что повышает риск развития заболевания, поэтому им необходимо уделять больше внимания здоровью печени.

По данным VNE