Две чашки какао в день помогают поддерживать память.

Американские исследователи утверждают, что употребление двух чашек шоколада может помочь.Согласно UPI, ежедневное согревание может помочь пожилым людям сохранить остроту ума и улучшить память. Автор исследования, Фарзане А. Соронд из Бостонской медицинской школы, провела исследование на людях со средним возрастом 73 года, не страдающих деменцией.

Две чашки горячего какао в день полезны для мозга. — Фото: Shutterstock

Участники эксперимента ежедневно в течение 30 дней выпивали две чашки горячего какао и не употребляли никаких других шоколадных изделий. Они прошли тесты на память и когнитивные способности. Кроме того, во время эксперимента участникам проводилось ультразвуковое исследование для измерения кровотока к головному мозгу.

«Мы узнаём всё больше о кровотоке в головном мозге и его влиянии на когнитивные способности. Когда различным областям мозга требуется больше энергии для выполнения задач, к ним также усиливается приток крови. Эта взаимосвязь может играть решающую роль в таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера», — сказал Соронд.

Примерно у одной трети участников исследования в начале наблюдалось плохое кровообращение. К концу исследования у этих людей наблюдалось улучшение кровотока к активным областям мозга на 8,3%, по сравнению с 0% у тех, кто начал исследование с нормальным кровотоком.

Исследование также показало, что у людей с плохим кровообращением улучшилось время реакции в тесте на память: оно сократилось со 167 секунд в начале исследования до 116 секунд в конце.

Результаты исследования опубликованы в журнале «Неврология».

Согласно Тхань Ниену - TL