Лаванда полезна для здоровья
После роз лаванда является самым популярным цветком, упоминаемым в мире ароматерапии и терапии.
Лаванда (Lavandula) произрастает в Средиземноморье, где римляне использовали её для ароматизации одежды и воды для ванн. В Средние века жители Прованса, на юге Франции, использовали лаванду в парфюмерии и лекарственных средствах. Однако широкое распространение лаванда получила лишь в XIX веке. Сегодня лаванда используется в оздоровительных целях в виде настоев, эфирных масел и мягких капсул для профилактики гриппа, лечения акне, успокаивающего и способствующего заживлению шрамов средства.
Растение собирают во время цветения, сушат и упаковывают в вакуумные пакеты для длительного хранения. Лаванда, известная как цветок нежности и чистоты, подобный солнечному свету, в древности означала «мытьё», что оказывает ярко выраженное благотворное влияние на здоровье. Лавандовый мёд очень вкусен и полезен для нервной системы, популярен при лечении таких заболеваний, как бессонница, тревожность, стресс... Чтобы лучше спать, капните несколько капель эфирного масла лаванды на подушку или положите мешочек с сушеными цветками лаванды в наволочку. Тепло тела и постели поможет рассеять успокаивающие молекулы цветка. Нанесите немного эфирного масла лаванды на висок и аккуратно помассируйте, чтобы уменьшить мигрень и головокружение.
Настой лаванды помогает устранить метеоризм и уменьшить брожение в кишечнике. Эфирное масло лаванды дезинфицирует и обладает антибактериальным действием; предотвращает респираторные заболевания, такие как простуда, кашель, синусит, снижает температуру, смягчает боль в горле и астму. Использование эфирных масел для массажа или в разбавленном виде для применения при болях в суставах, ревматизме или судорогах очень полезно. При ожогах, укусах насекомых, солнечных ожогах, экземе, небольших ранах или акне можно наносить на кожу лавандовый уксус (замочить 100 граммов лаванды в одном литре уксуса на 8 дней), смешанный с розовой водой.
Эфирное масло лаванды также используется в выпечке, мороженом и джемах. В несладкие блюда вместо кориандра добавляют свежую веточку лаванды, чтобы усилить вкус.
По словам Тхань Ниена - NT
