Лаванда полезна для здоровья.

После роз лаванда является самым популярным цветком, который чаще всего упоминается в мире ароматерапии и лечебного воздействия.

Лаванда (Lavandula) родом из Средиземноморья и использовалась римлянами для ароматизации одежды и воды для ванн. В Средние века жители Прованса, на юге Франции, применяли лаванду в парфюмерии и лечебных рецептах. Однако широкое культивирование лаванды началось лишь в XIX веке. Сегодня лаванда используется в лечебных целях в виде настоев, эфирных масел или капсул для профилактики гриппа, лечения угревой сыпи, снятия раздражения и ускорения заживления ран.

Растения собирают в период цветения, сушат и вакуумно упаковывают для длительного хранения. Лаванда, известная как цветок нежности и чистоты, подобно солнечному свету (в древности это слово означало «мыть»), оказывает заметное благотворное воздействие на здоровье. Лавандовый мед вкусен и полезен для нервной системы, его часто используют для лечения таких состояний, как бессонница, тревога и стресс. Для улучшения сна люди наносят несколько капель эфирного масла лаванды на подушку или кладут мешочек с сушеными цветками лаванды в наволочку. Тепло тела и постели помогает рассеять успокаивающие молекулы цветка. Нанесение небольшого количества эфирного масла лаванды на виски и нежный массаж могут уменьшить головную боль и головокружение.

Лавандовый чай помогает снять вздутие живота и уменьшить брожение в кишечнике. Распыление эфирного масла лаванды может дезинфицировать и антибактериально обрабатывать помещения; предотвращать респираторные заболевания, такие как простуда, кашель, синусит, снижать температуру, успокаивать боль в горле и астму. Использование эфирного масла для массажа или в виде компресса очень эффективно при болях в суставах, ревматизме или судорогах. При ожогах, укусах насекомых, солнечных ожогах, экземе, небольших ранах или угревой сыпи можно наносить на кожу смесь лавандового уксуса (замачивание 100 граммов лаванды в одном литре уксуса в течение 8 дней) и розовой воды.

Эфирное масло лаванды также используется в выпечке, мороженом и джемах. В несладкие блюда для усиления вкуса добавляют веточку свежей лаванды вместо кинзы.

Согласно Тхань Ниену - NT