Здоровье и красота

Что съесть сегодня? 7 вкусных блюд на ужин за 30 минут

Куок Дуонг DNUM_CAZAIZCACF 12:00

Что поесть сегодня? Что поесть вечером? 7 вариантов меню на всю неделю, которые помогут вам всегда готовить вкусный, быстрый и насыщенный ужин всего за 30 минут.

Когда вся семья собирается за обеденным столом после долгого дня, не нужны деликатесы — достаточно простых горячих блюд, чтобы согреть сердце. За 30 минут на кухне можно приготовить полноценный обед из трёх пикантных блюд и одного супа — быстро и вкусно.

Hôm nay ăn gì? 7 mâm cơm tối 30 phút tròn vị

Иногда счастье кроется в еде с достаточным количеством вкусов: тарелке сладких и хрустящих зеленых овощей, пикантном блюде, миске освежающего супа и смехе воссоединившейся семьи.

Вот 7 вариантов меню ужина на всю неделю, которые помогут вам избежать головной боли от размышлений о том, «что бы сегодня съесть»:

Меню 1

  • Свиные ребрышки в медовом соусе: мягкие ребрышки без костей, пропитанные сладким, ароматным и блестящим вкусом.
  • Огурец, смешанный со свежими креветками: прохладный, хрустящий.
  • Суп с соевыми фрикадельками: прозрачный, насыщенный бульон.
  • Корень лотоса, обжаренный с чесноком: хрустящий и вкусный, хорошо сочетается с рисом, но не слишком жирный.
Gợi ý thực đơn tuần: mâm cơm tối 30 phút tròn vị

Меню 2

  • Острая жареная говядина с зеленым чили.
  • Жареные в кисло-сладком соусе верхушки тыквы с чесноком.
  • Яичница с бамией имеет странный вкус.
  • Ароматный и жирный суп из тушеной кукурузы и картофеля с ребрышками.
Gợi ý thực đơn tuần: mâm cơm tối 30 phút tròn vị

Меню 3

  • Сладко-соленая тушеная рыба.
  • Хрустящие жареные яйца с зеленой фасолью.
  • Кабачок тушеный до размягчения.
  • Холодные зеленые щи с мясом.
Gợi ý thực đơn tuần: mâm cơm tối 30 phút tròn vị

Меню 4

  • Острые жареные баклажаны с чили — это очень вкусно.
  • Хрустящие сладкие обжаренные ростки фасоли с зеленым луком.
  • Острая жареная говядина.
  • Суп из морских водорослей и яиц очень освежает.
Gợi ý thực đơn tuần: mâm cơm tối 30 phút tròn vị

Меню 5

  • Кисло-сладкие ребрышки с семейным вкусом.
  • Охлажденные томаты, смешанные с сахаром.
  • Колбаски, обжаренные с зеленым перцем и рисом.
  • Сладкий и вкусный суп из редьки.
Gợi ý thực đơn tuần: mâm cơm tối 30 phút tròn vị

Меню 6

  • Мясо, жареное с зеленым чили, получается мягким и вкусным.
  • Корень лотоса кисло-острый, чтобы не было скуки.
  • Сладкие и легкие жареные огурцы и креветки.
  • Сладкий и прохладный суп из грибов и гороха.
Gợi ý thực đơn tuần: mâm cơm tối 30 phút tròn vị

Меню 7

  • Насыщенный соус тофу.
  • Тушеная курица с великолепным вкусом.
  • Картофель, жареный с соленым консервированным мясом.
  • Питательный суп с овощами и фрикадельками.
Gợi ý thực đơn tuần: mâm cơm tối 30 phút tròn vị

Избранная газета Nghe An

Последний

х
Что съесть сегодня? 7 вкусных блюд на ужин за 30 минут
ПИТАТЬСЯ ОТОДИНCMS- ПРОДУКТНЕКО