Действительно ли iPhone излучает вредное для здоровья излучение?

Как и все смартфоны, iPhone использует радиочастотные (РЧ) волны для передачи данных, совершения звонков и подключения к вышкам сотовой связи. РЧ-волны относятся к тому же классу, что и микроволны и FM-радиоволны, то есть являются формой неионизирующего излучения, которое совершенно отличается от ионизирующего излучения (например, рентгеновского или гамма-излучения), которое может повреждать ДНК и вызывать рак.

Неионизирующее излучение может вызывать тепловые эффекты при очень высокой интенсивности (например, в микроволновых печах), но радиочастотные волны, излучаемые мобильными телефонами, в тысячи раз слабее. Другими словами, их энергии недостаточно, чтобы нанести вред клеткам или биологическим тканям организма.

Что говорят научные организации об излучении мобильных телефонов?

По данным Федеральной комиссии по связи США (FCC) и Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), в настоящее время нет убедительных научных доказательств того, что использование мобильных телефонов, включая iPhone, может вызывать рак или другие заболевания.

В публичном отчете FDA говорится: «На основании имеющихся исследований нет никаких доказательств того, что воздействие радиочастотной энергии мобильных телефонов на приемлемом уровне может привести к серьезным проблемам со здоровьем».

Агентство также подтвердило, что установленные FCC пределы воздействия имеют большой запас безопасности, достаточный для защиты всех лиц, включая маленьких детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями.

Фактически, более 25 лет международных исследований и сотни научных работ так и не выявили четкой связи между радиочастотным излучением телефонов и такими заболеваниями, как рак мозга, потеря памяти или нарушения сна.

Удельный коэффициент поглощения (SAR): важный показатель, который нужно знать

Для оценки безопасности регулирующие органы используют индекс удельного коэффициента поглощения (SAR), который отражает количество радиочастотной энергии, поглощаемой организмом при воздействии мобильного устройства. Единицей измерения SAR является ватт на килограмм (Вт/кг).

Рассматриваются два сценария воздействия:

- SAR в области головы: во время звонка телефон подносится к уху.

- SAR для тела: когда телефон находится в кармане, кармане рубашки или расположен близко к телу.

Предел SAR, установленный FCC для рынка США, составляет 1,6 Вт/кг (в среднем на 1 грамм ткани), в то время как Европейский союз (ЕС) применяет предел в 2 Вт/кг (на 10 грамм ткани).

По открытым данным Apple, ни одна современная модель iPhone не превышает этот предел.

В частности, уровень SAR для головы iPhone 17 составляет 1,19 Вт/кг, а для тела — 1,49 Вт/кг, что ниже допустимого порога и находится в пределах безопасной зоны согласно международным стандартам.

По сравнению с высококлассными телефонами Android значение SAR у iPhone еще ниже или эквивалентно, что отражает строгий процесс тестирования Apple перед продажей продукта по всему миру.

Почему вопрос радиации до сих пор вызывает споры?

Отчасти беспокойство вызвано сенсационными новостями или отдельными исследованиями, предполагающими потенциальную связь между радиочастотным излучением и биологическими изменениями. Однако эти исследования либо не были успешно воспроизведены, либо использовались уровни воздействия, в сотни раз превышающие фактические.

Фактически, повседневное использование телефона создаёт лишь очень низкий и прерывистый уровень излучения, что совершенно отличается от условий испытаний в закрытом помещении. Многие учёные считают, что большую опасность представляют привычки использования телефона, такие как слишком долгое смотрение на экран, недостаток сна или психологическое воздействие социальных сетей, а не радиочастотные волны.

Как уменьшить воздействие излучения мобильного телефона

Хотя уровень излучения от iPhone находится в пределах безопасности, если вы все еще обеспокоены, FCC рекомендует предпринять некоторые шаги для снижения воздействия:

- Во время разговора используйте гарнитуру или громкую связь вместо того, чтобы подносить телефон близко к уху.

- Совершайте текстовые или видеозвонки вместо традиционных голосовых вызовов, чтобы сократить время, которое вы тратите на то, чтобы держать телефон у головы.

- Не носите телефон в кармане брюк или бюстгальтера без необходимости.

- Соблюдайте дистанцию ​​не менее нескольких сантиметров между телефоном и телом, особенно во время зарядки устройства или передачи данных.

- Ограничьте использование телефона в местах со слабым сигналом, так как устройство увеличит мощность передачи для более стабильного соединения.

Эти простые привычки не только помогают сократить количество поглощаемого излучения, но и защищают аккумулятор, уменьшают нагрев и продлевают срок службы устройства.

Короче говоря, излучение от iPhone, как и от всех других мобильных телефонов, не представляет доказанной угрозы для здоровья. Благодаря строгим нормам Федеральной комиссии по связи (FCC), Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и международных организаций, ежедневный уровень воздействия, получаемый пользователями, по-прежнему находится в пределах безопасного.

Вместо того чтобы беспокоиться о «невидимом излучении», пользователям следует сосредоточиться на разумном использовании своих телефонов, например, сократить время использования экрана, соблюдать разумный режим сна и сбалансировать цифровую жизнь.

Потому что технологии — это не враг здоровья, а инструмент, который при правильном использовании может помочь нам жить более эффективно, взаимосвязано и безопасно каждый день.