Преодоление проблемы сексуального желания в позднем возрасте

Большинство пар старше 60 лет испытывают трудности и множество проблем в сексе. Некоторые пары всё ещё испытывают сексуальное желание, но жена его не принимает.

Бывают пары, где жена по-прежнему полна страсти, а муж равнодушен из-за возраста и необходимости заботиться о здоровье. Это создаёт множество проблем в их жизни.

С возрастом процесс старения вызывает значительные изменения в психологической и физиологической жизни представителей обоих полов, следуя естественной тенденции к дегенерации. В связи с этим сексуальные расстройства встречаются очень часто. Люди старше 60 лет, при нормальном здоровье и благоприятных обстоятельствах, сохраняют сексуальное влечение.

Женщины в возрасте 50–55 лет обычно находятся в постменопаузе, но не обязательно в менопаузе. Бывают даже случаи, когда сексуальное влечение несколько усиливается после менопаузы. Однако, нравится вам это или нет, старение всё равно происходит и в пожилом возрасте. Половые железы снижают свою активность и полностью прекращают своё существование. Половые органы дегенерируют. Регулярность половой жизни у пожилых пар, конечно же, постепенно снижается.

Занятия спортом и физические упражнения помогают улучшить качество жизни в пожилом возрасте.

Для мужчин «медленно, но не выключается» — это первая характеристика сексуальной функции стареющего мужчины. К 50 годам многие мужчины начинают ощущать изменения в сексуальной физиологии: сексуальные реакции становятся медленнее и нестабильнее, мужчины склонны к импотенции и нарушениям эякуляции. Эрекции уже не такие быстрые, как в молодости, требуется больше времени для стимуляции, чтобы достичь необходимой эрекции, или же «шина внезапно спускается» из-за какого-то незначительного воздействия.

После 60 лет рефрактерный период (т.е. время восстановления эректильной функции) удлиняется, и эрекция после эякуляции может возникнуть только через несколько дней. Необходимость в эякуляции исчезает, и многие мужчины чувствуют себя вполне комфортно, занимаясь сексом без эякуляции. В более старшем возрасте количество спермы уменьшается, а способность к эякуляции также снижается.

Несмотря на изменения, качество удовольствия ничем не отличается от того, что испытывают молодые люди, ведь раньше и три миски, и одна миска риса были одинаково вкусными. Стоит отметить, что у пар нередко, по разным причинам, таким как разница в возрасте, состояние здоровья и болезни, уровень осознанности, условия социального взаимодействия... процесс старения протекает с разной скоростью и по-разному.

В результате возникает разница в сексуальных возможностях и реакциях. У мужа сохраняется желание и способность к сексу, а у жены, наоборот, процесс старения утомляет и она постоянно скучает. Женщины часто страдают от сухости влагалища и расстройств оргазма. Или, в то время как муж «истощён», жена всё ещё довольно сексуальна, что обычно называют «омоложением».

С другой стороны, из-за неполного и неверного понимания сексуальной жизни в пожилом возрасте многие женщины считают секс с мужем в старости чем-то смехотворным. Поэтому они всячески отказываются, поначалу приходится себя сдерживать, но постепенно равнодушие к «сексу» становится реальностью, и даже при желании восстановиться нелегко.

Поэтому, даже если вы полны сил, даже в преклонном возрасте, не пытайтесь себя сдерживать. Это может привести к тому, что остатки спермы и секрет простаты не будут выводиться естественным образом, что может вызвать тяжесть и дискомфорт внизу живота. Если вы будете долго себя сдерживать, то можете также развить импотенцию, что создаст уныние в вашей супружеской жизни.

У женщин наблюдается феномен омоложения, когда их дух возбуждён, что приводит к усилению сексуального желания. В это время психологическое удовлетворение в спальне важнее физического. Поэтому, достигая пенсионного возраста, следует уделять внимание гармонии, прислушиваться к партнёру и соблюдать умеренность в половой жизни. Ведь если делать это правильно и гармонично, это поможет укрепить иммунитет организма, снять стресс и избавиться от чувства одиночества.

Каждому необходимо заботиться о себе как умственно, так и физически, чтобы создать качественную эмоциональную жизнь. Старайтесь избегать ненужного стресса. Активно участвуйте в общественной жизни и занимайтесь спортом для улучшения здоровья.

Проконсультируйтесь с врачом по поводу выбора и приготовления пищи, а также регулярного воздействия на акупунктурные точки. Акупунктура способствует улучшению сексуальной функции у пожилых людей. Что касается питания, пожилым людям следует употреблять больше морепродуктов, богатых цинком (повышает жизненный тонус), и принимать добавки с витамином Е (омолаживающий и улучшающий работу половых желез).

По данным SK&DS