Чрезмерное потребление кофе может легко сократить продолжительность жизни.

Чрезмерное потребление кофе — более четырех чашек в день — повышает риск преждевременной смерти у людей моложе 55 лет. К такому выводу пришли американские ученые на основе данных исследования образа жизни 43 000 человек в возрасте от 20 до 87 лет, разделенных на разные группы.

Результаты исследования показали, что у людей моложе 55 лет, выпивавших 28 чашек кофе в неделю, риск преждевременной смерти был на 50% выше по сравнению с теми, кто употреблял этот напиток в умеренных количествах. У людей старше 55 лет такого риска не наблюдалось.



Ученые подчеркивают, что кофе имеет сложный химический состав, содержащий вещества, которые могут оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на здоровье человека в зависимости от дозировки.

Кофе содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают стимулировать мозговую активность и бороться с воспалением. Однако этот напиток повышает артериальное давление и содержит большое количество гомоцистеина — вещества, способствующего развитию атеросклероза.

Ученые также отметили, что люди, которые пьют много кофе, склонны к курению, которое считается одной из причин повышенного риска преждевременной смерти.

Согласно VNA - NM