Monday, DNUM_IZJZCACF
вьетнамский
вьетнамский
Английский
Французский
Россия
中文
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Авторизоваться
Газета Nghe An:
Телевидение Нге Ан:
Последний
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Телевидение
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Последний
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Телевидение
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Развлечение
Шоу-бизнес
Короткое видео
Отражение
Цифровая трансформация
Технология
Инфографика
электронный журнал
Подкаст
Нге
Литература и искусство
Перейти в Нгеан
Люди Нге вдали от дома
Земля и люди
Запад
Репортаж
съезд партии
Национальный партийный конгресс
Съезды партии провинции Нгеан
Исполнительный комитет партии провинции Нгеан
Съезды партии всех уровней на период 2025–2030 гг.
Комментарии к документам
Новости
Вопросы и ответы
Список делегатов
подниматься по лестнице
Новости о подъеме по лестнице
Вреден или полезен подъем по лестнице для коленей?
Исследования показывают, что подъём по лестнице полезен для здоровья, однако многие люди при этом испытывают боль в коленях. Так действительно ли это занятие вредно для суставов?
Здоровье
Количество ступенек, которые нужно преодолеть в день для поддержания здоровья сердца
У людей, которые поднимаются более 50 ступенек в день, здоровое сердце и на 20% ниже риск развития атеросклероза.
Упражнения по подъему по лестнице предсказывают риск смерти
По мнению испанских ученых, преодоление четырех пролетов лестницы без остановки доказывает, что у вас нормальное здоровье.
Куок Ко и Куок Нгиеп порадовали судей шоу «Britain's Got Talent»
Два вьетнамских артиста цирка поразили международных судей и зрителей своим головокружительным выступлением.
10-месячный мальчик занимается цирковым номером с папой
Муж MC Hong Phuong держал своего «драгоценного сына» на одной руке, но ребенок не выказал никакого страха.
Вьетнамский цирковой артист попал в Книгу рекордов Гиннесса, балансируя головой к голове на лестнице
Два молодых брата-цирка из Вьетнама, Джанг Куок Ко и Джанг Куок Нгиеп, установили мировой рекорд Гиннесса, балансируя на голове и преодолевая все 90 ступеней Кафедрального собора в Жироне (Испания) за 52 секунды. Примечательно, что они побили рекорд, принадлежащий двум китайцам (60 секунд на преодоление 26 ступеней).
Изобретение для экономии энергии при подъеме по лестнице
Это устройство можно легко снять и установить на лестницах разных типов, при этом затраты будут относительно небольшими.
Поддерживайте форму с помощью 4 «простых как ничто» упражнений
DNUM_BDZADZCABH 11:03
Тренировка после долгого рабочего дня может показаться пугающей и утомительной. Нехватка времени или невозможность добраться до спортзала — два самых распространённых оправдания, которые мы используем, чтобы пропустить тренировку. Вот четыре суперэффективных и простых способа выйти на тренировку.
Почему у меня возникает одышка при подъеме по лестнице?
DNUM_BGZAIZCABG 10:28
Одышка при подъеме по лестнице — нормальное явление, которое может испытать каждый, поскольку это тяжелое движение по сравнению с телом.
Смотреть больше
ПИТАТЬСЯ ОТ
ОДИН
CMS
- ПРОДУКТ
НЕКО