Польза лука-порея для здоровья

Традиционная китайская медицина также считает, что, благодаря своим поддерживающим почки и тонизирующим свойствам, зеленый лук особенно необходим для мужского здоровья.

В книге «Compendium of Materia Medica» однажды было записано: «Листья — самые теплые, самые полезные для человека, их следует употреблять в пищу регулярно».

Традиционная китайская медицина также считает, что шнитт-лук — пряный и слегка кисловатый овощ с резким запахом и тёплым вкусом. Он питает почки, стимулирует энергию ян, согревает сердце, стимулирует ци, разгоняет кровь, детоксицирует, останавливает кровотечение и разжижает мокроту.

Некоторые применения зеленого лука

Защита печени:Благодаря содержанию сульфидов шнитт-лук обладает характерным ароматом. Более того, этот особый аромат способствует очищению печени, повышает аппетит, улучшает пищеварение и повышает сопротивляемость организма.

Антибактериальное и противовоспалительное действие:Соединения серы в шнитт-луке оказывают противовоспалительное, антибактериальное действие, подавляя многие патогенные бактерии, такие как кишечная палочка (вызывающая диарею), синегнойная палочка (зеленая гнойная палочка), золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus)...

Устранение застоя крови и обеспечение циркуляции крови:Одной из выдающихся особенностей шнитт-лука является его способность устранять застой крови, улучшать кровообращение, а также выводить токсины, снижать уровень жиров в крови, способствовать профилактике и лечению ишемической болезни сердца, атеросклероза и анемии.

Снижение артериального давления, снижение уровня холестерина:Подобно чесноку, шнитт-лук содержит аллицин – вещество, снижающее артериальное давление и подавляющее выработку холестерина в организме. Кроме того, аллицин обладает эффективными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что благотворно влияет на работу пищеварительной системы.

Лечение эректильной дисфункции у мужчин:Лук-шнитт часто используется в сочетании с другими продуктами, такими как креветки, козья печень, угорь... для лечения импотенции, сперматореи и преждевременной эякуляции. Поэтому лук-шнитт считается тонизирующим средством для мужчин.

«Чудо-средство» для женщин

Уход за красотой:Лук-порей содержит много витамина А. Регулярное его употребление поможет питать кожу, осветлит глаза и смягчит горло.

Предотвращение появления прыщей:Бета-каротин, содержащийся в шнитт-луке, эффективно предотвращает появление прыщей и дарит женщинам яркую, сияющую кожу.

Более того, благодаря своей способности убивать бактерии и быстро заживлять раны, шнитт-лук может полностью заменить местные кремы для лечения струпьев и открытых ран.

Уход за волосами:Лук-резанец укрепляет волосяные фолликулы и усиливает приток крови от корней до кончиков. Именно поэтому этот овощ является ключевым ингредиентом некоторых косметических средств благодаря своей способности предотвращать выпадение волос и стимулировать их рост.

Но и это еще не все: содержащиеся в шнитт-луке вещества также помогают улучшить функцию тирозиновой системы в клетках, регулируют черные пигменты у корней волос, устраняют белые пятна на поверхности кожи головы, делая волосы еще более черными и гладкими.

Помощь в снижении веса: шнитт-лук не только низкокалорийный, но и очень питательный овощ. В 100 г шнитт-лука содержится всего 30 калорий, но он богат антиоксидантами, клетчаткой, витаминами, кальцием и необходимыми организму минералами.

Предотвратить появление сыпи:Выдавите сок из шнитт-лука и закапайте его в нос, чтобы вылечить тепловой удар. Высушите шнитт-лук над горячим огнем и прикладывайте к зудящим участкам, чтобы вылечить сыпь, продезинфицировать кожу и предотвратить инфекцию.

Лук-порей нельзя есть на ночь.

Хотя шнитт-лук богат питательными веществами, содержание сырой клетчатки в нём гораздо выше, чем мы предполагаем. Поэтому шнитт-лук — овощ, который трудно переваривается, и чрезмерное употребление его может нанести вред желудку.

Кроме того, ночью желудок нуждается в отдыхе. Чрезмерное употребление шнитт-лука стимулирует выработку желудочного сока, увеличивая нагрузку на этот орган пищеварения и приводя к многочисленным проблемам со здоровьем.

По данным Young Knowledge