Причины, по которым не стоит пить слишком много жемчужного молочного чая

Чашка жемчужного молочного чая может содержать до 50 граммов сахара и 500 калорий. Если пить его каждый день, это вредно для здоровья.

Бабл-ти — очень популярный напиток во Вьетнаме. Как следует из названия, по данным Insider, основными ингредиентами бабл-ти являются чай, молоко, жемчуг и большое количество сахара.Хотя их любят за жевательную консистенцию, шарики тапиоки могут быть вредны для здоровья, поскольку содержат от 5 до 14 калорий на шарик. Это значит, что они могут добавить более 100 калорий к и без того высококалорийной чашке чая.

Кроме того, нижеШарики тапиоки не имеют никакой питательной ценности. Они, по сути, состоят из углеводов и не содержат минералов, витаминов и клетчатки. Каждый раз, когда вы пьёте шарики тапиоки, вы потребляете около 50 граммов сахара и 500 калорий.

Фото: Cooking Panda.

Конечно, одна чашка чая с шариками не может серьёзно навредить здоровью, но пить его каждый день определённо не стоит. Постарайтесь контролировать свою тягу к чаю с шариками, и ваш организм скажет вам спасибо.

По данным VNE