Редкие, сухие волосы или шелушение кожи головы — все это признаки возможных проблем со здоровьем.
 |
| Если ваши волосы сухие, ломкие и склонны к выпадению, это может быть связано с тем, что вы слишком много времени проводите на открытом воздухе. Слишком много солнца может высушить и повредить волосы, особенно у обладательниц светлых или седых волос. Кроме того, если у вас тонкие волосы, кожа головы более восприимчива к солнечным ожогам. Находясь на улице, носите шляпу или используйте средства с фактором защиты от ультрафиолета (UPF) 30 или выше. |
 |
| Вы едите слишком много вредной пищи:Без сбалансированного питания вашему организму не будет хватать питательных веществ для волос. Вам следует употреблять в пищу продукты ярких цветов (фрукты и овощи). Если ваши волосы растут медленно, это может быть связано с дефицитом белка, основного строительного материала для волос. Дополните свой ежедневный рацион белком, употребляя в пищу такие продукты, как мясо, курица, яйца, рыба, тофу, цельнозерновые продукты и орехи. |
 |
| У вас проблемы с зубами:Согласно исследованию, опубликованному в журнале Clinical Investigation, у людей с дисфункцией волос, вызванной мутациями в кератиновом белке волос (синдром светлых волос, выпадение волос), повышен риск кариеса. Кератин является важным компонентом волос и зубной эмали. Мутации в этом белке также делают поверхность зубов мягче, более восприимчивой к бактериальному заражению и кариесу. |
 |
| Вы испытываете сильный стресс:Если вы ежедневно сталкиваетесь с выпадением волос, это может быть связано с психологическим и физическим стрессом. |
 |
| В ответ на гормоны, содержащиеся в противозачаточных таблетках, волосы могут стать суше и менее блестящими. Это особенно заметно, если вы регулярно красите волосы. Противозачаточные таблетки могут истончать волосы, и тем, кто испытывает чрезмерное выпадение волос, следует рассмотреть возможность использования негормональных противозачаточных средств. |
 |
| Необходимо внимательно следить за здоровьем глаз:Согласно классическому исследованию, опубликованному в журнале «Офтальмология», у людей со светлыми волосами и голубыми глазами вырабатывается меньше защитного меланина. Это делает глаза более восприимчивыми к макулярной дегенерации — основной причине необратимой потери зрения у людей старше 50 лет. Независимо от цвета волос, всегда следует защищать глаза от солнечного света, нося солнцезащитные очки. |
 |
| У вас могут быть проблемы со щитовидной железой:Выпадение волос — распространенный симптом у людей с заболеваниями щитовидной железы, особенно с болезнью Грейвса и тиреоидитом Хашимото. Коррекция уровня гормонов щитовидной железы может помочь предотвратить и уменьшить выпадение волос. В случаях гипотиреоза и гипертиреоза медикаментозное лечение иногда помогает уменьшить выпадение волос, но в других случаях этот метод может быть неэффективным. |
Согласно VOV
