О чем говорят запавшие глаза?

Запавшие глаза (также известные как глубоко посаженные глаза) часто являются результатом старения или каких-то проблем со здоровьем, о которых мало кто задумывается.

Варианты лечения могут включать как медикаментозное лечение, так и использование натуральных ингредиентов.

Кожа под глазами нежная, поэтому её состояние отражает состояние вашего здоровья. Возраст способствует запавшим глазам, но и у молодых людей они могут быть. У молодых людей причиной запавших глаз может быть неправильное питание и нездоровый образ жизни.

После устранения этих причин запавшие глаза могут исчезнуть без дальнейшего лечения. Вот некоторые из причин, которые могут повлиять на состояние кожи под глазами, согласно Medical News Today.

Обезвоживание

Наиболее распространенной причиной запавших глаз является обезвоживание, или недостаток воды в организме.

Чрезмерное употребление кофе, газированных и пакетированных напитков может вызвать мочегонное действие, включая повышенное выделение мочи, что может привести к обезвоживанию.

Дефицит витаминов

Дефицит витамина С, витамина К и железа может привести к запавшим глазам. По данным журнала «Питание и метаболизм», запавшие глаза являются одним из симптомов недоедания.

Витамин С способствует усвоению железа и уменьшению синяков, а витамин К отвечает за свёртываемость крови. Дефицит одного или обоих этих витаминов может привести к лёгкому образованию синяков, нездоровой коже и запавшим глазам.

Не высыпаюсь

Недостаток сна или плохой сон могут стать причиной запавших глаз и изменения цвета нежной кожи под глазами.

Старение

Коллаген — самый распространенный белок в организме человека, обеспечивающий прочность и эластичность кожи. С возрастом уровень коллагена снижается. В первую очередь, наиболее заметной потерей коллагена становится кожа под глазами. Потеря коллагена приводит к тому, что глаза выглядят запавшими.

Потеря веса

Чрезмерная потеря веса также может вызвать дефицит питательных веществ, что может привести к запавшим глазам.

Наследственный

Запавшие глаза могут быть обусловлены генетикой или ДНК человека.

Дым

Курение снижает выработку коллагена и эластичность кожи. Эти потери могут привести к обвисанию кожи лица и запавшим глазам.

Аллергия

Аллергия может вызывать появление впалых и тёмных кругов под глазами. Эти явления возникают из-за воспаления мелких кровеносных сосудов под глазами или закупорки носовых ходов, которые могут быть связаны с аллергией.

Синусит

Синусит — ещё одна причина запавших глаз. Заложенность носа и давление в нём являются симптомами инфекции придаточных пазух носа и требуют лечения.

Вода — самое необходимое для здоровья организма. Она влияет на каждый орган, включая самый большой из них — кожу.

Натуральное лечение

Добавьте воды

Как правило, люди с запавшими глазами из-за обезвоживания могут увеличить потребление воды и ограничить употребление мочегонных напитков, чтобы облегчить проблему.

Употребление 8–10 стаканов воды в день может помочь предотвратить и вылечить запавшие глаза.

Спокойной ночи

Запавшие глаза часто являются признаком недостатка качественного сна. По данным Национального фонда сна, взрослым требуется около 7–9 часов сна каждую ночь, а младенцам, детям, подросткам и пожилым людям может потребоваться больше, сообщает Medical News Today.

Миндальное масло

Запавшие глаза указывают на то, что кожа под глазами недополучает питательные вещества. Для питания кожи под глазами можно использовать миндальное масло, богатое витамином Е, важным для кожи. Витамин Е также входит в состав добавок для ухода за кожей.

Свежий картофель

Картофель содержит витамин С, ферменты и крахмал, питающие нежную кожу под глазами. Прохлада сырого картофеля уменьшает воспаление кровеносных сосудов, уменьшая отёки и тёмные круги под глазами. Картофель можно положить под глаза примерно на 20 минут.

Чайный пакетик

Чай содержит антиоксиданты и флавоноиды. Использование чайных пакетиков помогает при запавших глазах, поскольку чай улучшает кровообращение и расслабляет глазные нервы и мышцы.

Огурец

Огурцы — популярное домашнее средство от темных кругов и отечности глаз. Ломтики огурца можно положить под глаза для охлаждения, уменьшения отёка и изменения цвета.

Рыбий жир

Рыбий жир богат жирными кислотами, которые обладают противовоспалительным действием и способствуют заживлению повреждённых клеток. Рыбий жир можно наносить под глаза. Для достижения наилучших результатов делайте это перед сном в течение 4 недель, сообщает Medical News Today.

Лимонад

Лимонный сок — натуральный отбеливатель, и при нанесении на кожу под глазами он поможет удалить омертвевшие клетки. Однако, чтобы уменьшить раздражение кожи, разбавляйте лимонный сок водой и избегайте попадания в глаза.

По данным ТНО