Детский массаж: полезен для мамы и малыша

Всем известно, что массаж — это невидимая связь между матерью и новорождённым. Он считается одним из самых простых удовольствий, но чрезвычайно полезен для здоровья ребёнка. Многочисленные исследования доказали, что массаж может способствовать лучшему развитию и поведению младенцев в жизни.

Многие родители считают время детского массажа «счастливым часом», и это действительно так, потому что это полезно как для мамы, так и для ребенка.

Массаж приносит много пользы младенцам, например: помогает младенцам дышать более регулярно и ровно, стимулирует рост, формирует более совершенный мозг младенца, улучшает развитие нервной системы, укрепляет иммунную систему младенца, помогает младенцам расслабиться и не уставать, быстро уменьшает боли в животе, запоры...

Многочисленные исследования показали, что массаж может помочь детям лучше развиваться и вести себя в жизни (иллюстрация).

Подготовить

Перед началом массажа тщательно вымойте руки и снимите все украшения, которые могут поцарапать кожу ребёнка. Перед началом массажа тщательно проверьте пространство, в котором находится ребёнок: в комнате должно быть тепло и воздухонепроницаемо.

Хотя массажное масло делает ваши движения более легкими и плавными, медицинские эксперты утверждают, что «наличие массажного масла — это хорошо, но и его отсутствие тоже нормально», в частности, не следует злоупотреблять массажным маслом для лица вашего ребенка.

Для недоношенных детей и детей младше 4 месяцев достаточно 10 минут массажа. Постепенно увеличивайте время до 20 минут в день по мере роста ребёнка.

Помните, что массировать следует осторожно, но с достаточным нажимом, чтобы ребенок не чувствовал щекотки.

Массаж рук и ног

Нежно потрите ручки и ножки малыша ладонями. Вы можете сделать массаж, ритмично двигая ладонями, как будто вы доите, и перекатывая ручки и ножки малыша между ладонями.

Затем можно нежно похлопать пальцами по коже ручек и ножек малыша. Массируйте ручки малыша, нежно поглаживая их от ладошек до кончиков пальцев. Регулярный массаж улучшит циркуляцию крови в ручках и ножках малыша, укрепит иммунитет и поможет бороться с заболеваниями, связанными со стрессом.

(Иллюстрация)

Массаж лица

Нежно поглаживайте лицо ребёнка указательным пальцем, начиная с центра лба и медленно продвигаясь к бокам. Ото лба двигайтесь к щёчкам, носу и подбородку. Помассируйте ушки, аккуратно потирая ухо указательным и большим пальцами снизу вверх.

Помассируйте уши, используя указательный и большой пальцы, чтобы аккуратно потереть ухо ребенка снизу вверх (Иллюстрация)

Массаж головы младенца

У ребёнка младше четырёх месяцев категорически нельзя трогать родничок (мягкое место на голове). Когда малышу больше четырёх месяцев, и он начинает активно держать голову и шею, можно аккуратно помассировать его, совершая небольшие круговые движения указательным пальцем.

Помассируйте спину ребенка в новом положении

Положите ребёнка на животик, убедившись, что ему удобно. Начиная с плеч, нежно помассируйте пальцами вдоль позвоночника. Делайте это быстро, так как малыш легко может захихикать, если вы дотронетесь до этих «грустных» мест на его теле.

Массаж живота ребенку

Лучше всего массировать животик малыша примерно через час после еды. Указательным пальцем можно делать круговые движения по животику малыша, сосредоточившись на пупке.

Лучшее время для массажа живота ребенка — примерно через час после еды (иллюстрация).

Или вы можете использовать гребковые движения на животе малыша, расположив руки перпендикулярно животу, а затем аккуратно перемещая их вверх и вниз. Медицинские эксперты утверждают, что этот метод очень эффективен для быстрого облегчения колик и улучшения пищеварения малыша.

По данным TTVN - PC