Советы по уходу за собой во время путешествия

Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровье кожи, волос и ногтей во время путешествия.

Советы по уходу за собой во время путешествия

Как предотвратить укачивание:

Если вы путешествуете на корабле или прогулочном судне, займите место на открытом, хорошо проветриваемом месте. Если поездка долгая, выберите место в середине судна, так как оно меньше подвержено качке. Ложитесь спать пораньше накануне поездки, избегайте алкоголя и газированных напитков, а также воздержитесь от чтения книг или газет во время движения самолета или поезда.

Чтобы солнцезащитный крем не смылся:

Для жирной кожи следует использовать солнцезащитный крем без масел, при этом вместо толстого слоя наносите его тонкими слоями и обновляйте нанесение каждые два часа. Ежедневно очищайте кожу антибактериальным очищающим средством до и после пребывания на солнце.

Как лечить волдыри:

Длительное пребывание на солнце или посещение пляжа без защиты может привести к покраснению, образованию волдырей и шелушению кожи, что выглядит очень неэстетично. Решение простое: аккуратно вотрите осадок из рисовой воды в пораженный участок; кожа быстро успокоится и смягчится. Кроме того, аккуратное потирание кожи белой внутренней частью апельсиновой кожуры помогает удалить огрубевшие, отмершие клетки кожи. Наконец, нанесите слой увлажняющего крема, и все готово.

Предотвратите сухость и вьющиеся волосы:

Не выходите на улицу, не защитив волосы средством с УФ-фильтром (маслом для волос, которое защищает от солнечных ожогов и предотвращает сухость) и мягкой широкополой шляпой. При купании в море не забывайте использовать водонепроницаемую шапочку для защиты волос от соленой воды.

Ногти на руках и ногах желтеют:

Для защиты ногтей от ультрафиолетового излучения используйте светлые лаки, так как светлые оттенки менее склонны к пожелтению на солнце.

Напряжение и сухость глаз:

Кожа вокруг глаз — это важная область, которая часто требует внимания, но зачастую остается без должного ухода. Для максимальной защиты рекомендуется использовать большие солнцезащитные очки. Однако перед тем, как надеть очки, нанесите солнцезащитный крем с SPF не менее 30, как минимум за 30 минут до выхода из дома. Для чувствительных глаз рекомендуется SPF 40.

Согласно Health & Life