Полезные советы, как мгновенно избавиться от всех синяков на теле.

Если у вас на теле синяки, попробуйте эти простые советы, чтобы от них избавиться.

Воспользуйтесь этими полезными советами, чтобы избавиться от синяков.

Приложите пакеты со льдом.

Если вы ударились головой об край стола и почувствовали резкую боль, то можете быть уверены, что через 1-2 дня появится синяк синего, фиолетового или черного цвета.

Не ждите появления синяка, потому что к тому времени может быть уже слишком поздно. Приложите к пораженному месту пакет со льдом или используйте синие охлаждающие пакеты с жидким наполнителем, которые продаются в аптеках, заморозьте их на несколько часов, а затем приложите к ране (их проще использовать, они меньше протекают, чем пакеты со льдом, столь же эффективны, но, конечно, дороже).

Скатайте яйцо

Куриные яйца очень эффективны для размягчения синяков. На поверхности яйца имеются крошечные поры – очень маленькие трубочки, ведущие к желтку. При использовании их обычно варят перед тем, как прокатить по синяку, поэтому яйцо сохраняет значительное количество тепла.

Таким образом, это создаст внутри золота вакуумное давление. При постоянном применении этого метода синяк быстро исчезнет.

Прикладывайте лед к поврежденному участку примерно на 15 минут, затем снимайте его на 15 минут и снова прикладывайте на 15 минут… продолжайте это в течение нескольких часов сразу после травмы. По словам доктора Хью М. (скорая помощь больницы Аспен, Колорадо), лед сужает капилляры, ведущие к ране, уменьшая приток крови к этому участку.

Синяки образуются, когда кровь сворачивается вокруг раны. Чем меньше крови поступает к ране, тем меньше будет синяк. Кроме того, низкие температуры могут обезболить рану, уменьшив боль.

Нагрейте его на следующий день.

После прикладывания льда к синяку можно быть уверенным, что в легких случаях он не посинеет и не приобретет фиолетовый оттенок на следующий день. В тяжелых случаях синяк может быть виден, но обычно он будет бледным и небольшим.

В этом случае можно использовать тепло, чтобы синяк быстрее исчез. Смочите полотенце в очень горячей воде, отожмите его и приложите к синяку; смойте полотенце, когда оно остынет; повторяйте этот процесс в течение 1-2 часов, в зависимости от размера синяка.

Доктор Шелдон П. (Медицинская школа Университета Дьюка) объясняет, что тепло способствует более быстрому притоку крови к месту ушиба, благодаря чему синяк быстрее заживает. Вероятно, это объяснение вам знакомо. Во Вьетнаме вы, возможно, видели, как люди наносят горячее масло на синяки. Это делается для ускорения кровообращения…

В любом случае, сочетание холодного и горячего масла, безусловно, лучше, чем использование только горячего масла.

Пейте витамин С

Витамин С также является одним из наиболее эффективных средств для рассасывания синяков. Согласно исследованиям Университета Северной Каролины, люди с низким уровнем витамина С более склонны к образованию синяков, и эти синяки заживают дольше.

Витамин С способствует образованию защитных коллагеновых слоев в организме. На ногах, руках и лице эти слои тоньше; именно поэтому синяки в этих областях появляются быстрее, темнее и заживают дольше.

Поэтому, если у вас появляются синяки чаще, чем у других, это не потому, что ваша кожа более «чувствительная», а потому, что вы потребляете меньше витамина С.

Чтобы уменьшить образование синяков, можно потреблять около 1500 мг витамина С в день. Однако для такого количества витамина С необходимо получить разрешение врача. Если вы не решаетесь обратиться к врачу, попробуйте употреблять в пищу много продуктов, богатых витамином С, таких как цитрусовые и темно-зеленые листовые овощи.

Уксус

Нарежьте несколько луковиц, смешайте их с яблочным уксусом и нанесите смесь на ушибленное место. Мало кто знает, что яблочный уксус очень эффективен при лечении воспалений, отеков и синяков.

Просто смочите небольшой ватный шарик яблочным уксусом и приложите его непосредственно к ране, или смешайте его с яичным белком и нанесите на синяки.

Согласно Alobacsi.vn