Отличные советы, как быстро избавиться от всех синяков на теле

Если у вас на теле появились синяки, попробуйте эти простые советы, чтобы от них избавиться.

Воспользуйтесь советами ниже, чтобы удалить синяки.

Пакет со льдом

Когда вы ударяетесь о край стола и чувствуете острую боль, вы наверняка знаете, что через 1-2 дня на этом месте появится синий, фиолетовый или черный синяк.

Не ждите появления синяка, так как может быть слишком поздно. Возьмите полиэтиленовый пакет со льдом и приложите его непосредственно к поражённому участку или возьмите холодный компресс с синей жидкостью, продающийся в аптеке, положите его в морозилку на несколько часов, а затем приложите к ране (этот способ проще в использовании и менее склонен к кровотечению, чем полиэтиленовый пакет со льдом, он работает так же хорошо, но, конечно, дороже).

Яичный рулет

Куриные яйца очень эффективно рассасывают синяки. На поверхности яйца есть крошечные отверстия – очень маленькие трубочки, ведущие к желтку. Обычно их кипятят, а затем катают по синяку, чтобы яйцо оставалось довольно горячим.

Таким образом, он будет оказывать присасывающее давление на жёлтый стержень. Если постоянно применять этот метод, синяк быстро исчезнет.

Приложите лёд к болезненному участку на 15 минут, снимите на 15 минут и снова приложите на 15 минут… продолжайте делать это в течение нескольких часов сразу после травмы. По словам доктора Хью М. (отделение неотложной помощи больницы Аспен, штат Колорадо), лёд сужает капилляры, ведущие к ране, что препятствует притоку крови.

Синяк образуется из-за скопления крови вокруг повреждённого участка. Чем меньше крови поступает в рану, тем меньше будет синяк. Кроме того, холод вызывает онемение раны, уменьшая боль.

Тепло на следующий день

Приложив лёд к синяку, вы можете быть уверены, что в лёгких случаях синяк не станет синим или фиолетовым на следующий день. В тяжёлых случаях синяк может всё ещё быть виден, но обычно он будет бледным и небольшим.

В это время можно использовать тепло, чтобы синяк быстро исчез. Смочите полотенце очень горячей водой, отожмите его и приложите к синяку; смойте, когда оно остынет. Прикладывайте компресс непрерывно в течение 1–2 часов в зависимости от размера синяка.

Доктор Шелдон П. (Медицинская школа Университета Дьюка) объясняет, что тепло ускоряет циркуляцию крови в области синяка, что способствует его более быстрому исчезновению. Эта теория, вероятно, не так уж и странна. Во Вьетнаме вы видели, как люди натирали синяки горячим маслом. Это действие служит лишь для ускорения циркуляции крови…

В любом случае, сочетание холодного и горячего определенно лучше, чем использование только горячего масла.

Используйте витамин С

Витамин С также является одним из самых эффективных средств для уменьшения синяков. Согласно исследованию Университета Северной Каролины, люди с низким уровнем витамина С в организме склонны к образованию синяков, которые заживают дольше.

Витамин С способствует образованию защитных коллагеновых слоёв в организме. На стопах, руках и лице эти слои тоньше, поэтому синяки в этих областях появляются чаще, они темнее и дольше заживают.

Итак, если вы замечаете, что у вас синяки появляются чаще, чем у других, это происходит не потому, что ваша кожа «более токсична», а из-за вашей привычки потреблять меньше витамина С.

Чтобы снизить риск появления синяков, можно принимать около 1500 мг витамина С в день. Для приёма такой дозы витамина С необходимо получить одобрение врача. Если вы стесняетесь обратиться к врачу, попробуйте есть больше продуктов, богатых витамином С, например, цитрусовые и тёмно-зелёные овощи.

Уксус

Нарежьте несколько ломтиков сушеного лука, смешайте с яблочным уксусом и нанесите на ушибленную кожу. Мало кто знает, что яблочный уксус очень эффективен при лечении воспалений, отёков и травм, вызывающих синяки.

Просто смочите небольшой ватный диск яблочным уксусом и приложите его непосредственно к ране или смешайте его с яичным белком и нанесите на синяк.

По данным Alobacsi.vn