В каких случаях высокий уровень холестерина в крови требует лечения?

Повышенный уровень липидов в крови — это состояние, характеризующееся увеличением количества «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности — ЛПНП) или триглицеридов, или и того, и другого, в крови, что приводит к закупорке кровеносных сосудов и серьезно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.

1. Что такое липиды крови?

В крови содержится два основных типа липидов: холестерин и триглицериды.

К холестерину относятся:

- Хороший холестерин (высокий уровень холестерина), плохой холестерин (низкий уровень холестерина)

- Общий холестерин, на долю которого приходится очень высокий процент (60-70%).

Холестерин — это жировое вещество, содержащееся в клеточных мембранах всех тканей организма и транспортируемое в плазме крови человека. Большая часть холестерина синтезируется печенью из насыщенных жиров; небольшая часть усваивается из пищи, такой как яйца, молоко, мозг, красное мясо (говядина, собачье мясо, утка, коза, баранина), животный жир, свиные субпродукты, говяжьи субпродукты и креветки.

Холестерин плохо растворяется в воде; он не может раствориться и перемещаться по крови самостоятельно, а должен использовать липопротеины (липопротеины — это вещества, синтезируемые печенью, которые растворимы в воде и переносят холестерин).

Холестерин необходим для функционирования клеточных мембран в организме и для выработки организмом гормонов.

«Хороший» холестерин (ЛПВП) играет роль в поддержании эластичности стенок артерий для улучшения кровотока и защиты стенок кровеносных сосудов, в то время как «плохой» холестерин (ЛПНП) вызывает атеросклероз.

2. Причины высокого уровня холестерина в крови

Существует множество причин повышения уровня липидов в крови, в том числе:

– Вследствие генетических факторов, пола и возраста.

– Люди, которые часто испытывают длительный стресс.

– Люди, страдающие ожирением и ведущие малоподвижный образ жизни.

– Неправильное питание, употребление продуктов с высоким содержанием жира, курение, чрезмерное употребление алкоголя.

– Люди с определенными заболеваниями, такими как: диабет, гипертония, аутоиммунные заболевания, гипотиреоз, синдром поликистозных яичников.

3. Когда считается, что уровень липидов в крови повышен?

Нормальный уровень общего холестерина в крови составляет < 5,2 ммоль/л; уровни выше 5,2 ммоль/л считаются высокими.

Нормальный уровень ЛПВП-холестерина в крови у здорового человека составляет ≥ 0,9 ммоль/л; чем выше этот уровень, тем лучше.

Нормальный уровень ЛПНП в крови человека составляет менее 3,4 ммоль/л. Если этот уровень превышает 3,4 ммоль/л, он считается высоким.

Уровень триглицеридов в крови выше 2,26 ммоль/л называется высоким уровнем триглицеридов. Когда повышены как уровень «плохого» холестерина, так и уровень триглицеридов, это называется смешанной гиперлипидемией.

Анализ крови на липиды — это простой анализ, который проводится как обычный анализ крови. Важно отметить, что перед взятием образца крови необходимо соблюдать голодание.

Перед анализом необходимо соблюдать голодание в течение как минимум 6-8 часов. В идеале, анализ следует проводить утром после ночного голодания.

В каких случаях высокий уровень холестерина в крови требует лечения?

Это распространенный вопрос среди людей, получивших результаты анализов, показывающие высокий уровень липидов в крови. Врачи дают пациентам рекомендации, исходя из их конкретных обстоятельств.

Молодым людям без других факторов риска врачи, как правило, рекомендуют изменить рацион питания и образ жизни для снижения уровня жиров в крови, в том числе:

- Необходимо увеличить физическую активность.

— Необходимо ограничить потребление насыщенных жиров, особенно животных жиров, и молочных продуктов, таких как чай.

Необходимо снизить потребление холестерина из таких продуктов, как яичные желтки, сливочное масло, креветки и т. д.

— Необходимо употреблять в пищу много зеленых овощей и фруктов для восполнения запасов клетчатки, витаминов и минералов.

— Вам необходимо похудеть, если у вас избыточный вес или ожирение.

— Не курить.

— Вам следует ограничить потребление алкоголя.

Если после изменения образа жизни (в течение примерно 2-3 месяцев) уровень липидов в крови не снижается или остается высоким, ваш врач может порекомендовать медикаментозное лечение. Статины — наиболее распространенный тип лекарств, используемых для снижения уровня холестерина ЛПНП и уменьшения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Фибраты и ниацин часто используются для снижения уровня триглицеридов и повышения уровня холестерина ЛПВП.

Тип препарата и дозировка будут подбираться индивидуально в зависимости от уровня липидов в крови, а также других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Суммируя:При повышенном уровне липидов в крови, помимо приема лекарств, назначенных врачом, правильная диета и образ жизни играют решающую роль в нормализации уровня липидов. Кроме того, необходимо увеличить физическую активность, контролировать вес, бросить курить и избегать стимуляторов. Также рекомендуется регулярно проходить обследования в авторитетных медицинских учреждениях, чтобы получить консультацию врачей и сдать анализы крови на липиды для предотвращения дальнейшего повышения уровня холестерина.