Некоторые чаи могут помочь облегчить изжогу.

Изжога и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) приводят к забросу желудочной кислоты в пищевод. Это происходит, когда нижний пищеводный сфинктер (НПС) не смыкается полностью.

Термины «кислотный рефлюкс» и «ГЭРБ» часто используются как взаимозаменяемые, но «кислотный рефлюкс» относится к эпизодическим симптомам, а «ГЭРБ» — к хроническому рецидивированию этих симптомов. При отсутствии лечения ГЭРБ может вызвать воспаление и повреждение пищевода.

Изжога вызывает изжогу, осиплость голоса, боль в горле, очень неприятно...

Некоторыйтипичные симптомы кислотного рефлюксаи ГЭРБ включает в себя:

Травяные чаи изготавливаются из различных специй, трав и растений и известны своей многочисленной пользой для здоровья. Некоторые чаи могут предотвратить появление симптомов или облегчить дискомфорт, связанный с рефлюксом и ГЭРБ.

2.1. Чайимбирь

Имбирный чай богат натуральными соединениями и антиоксидантами, которые могут принести много пользы здоровью, например, уменьшить воспаление и другие симптомы. В небольших дозах имбирный чай отлично помогает при изжоге.

Соединения имбиря способны снимать спазмы желудка и смягчать раздражение желудочно-кишечного тракта. Употребление имбирного чая может помочь уменьшить изжогу и облегчить тошноту.

2.2. Чай с лакрицей

Употребление чая помогает снизить стресс — одну из причин рефлюкса.

Ещё один отличный чай от изжоги — это чай из солодки. Корень солодки используется в качестве растительного лекарственного средства уже много веков. Исследования показали пользу чая из корня солодки при изжоге и ГЭРБ, уменьшая такие симптомы, как изжога, воспаление и боль в желудке.

Основным действующим веществом корня солодки является глицирризин, который может увеличивать выработку слизи, защищая пищевод и желудок от воздействия кислоты.

Однако употребление слишком большого количества глицирризина сопряжено с рисками. Поэтому некоторые продукты из солодки подвергаются специальной обработке для снижения содержания глицирризина, что может сделать их более безопасными для употребления.

2.3. Чайхризантема

Ромашковый чай широко используется для борьбы с симптомами кислотного рефлюкса и ГЭРБ. Он известен своими противовоспалительными свойствами и способностью облегчать симптомы расстройства пищеварения, такие как расстройство желудка.

Употребление ромашкового чая также может снизить стресс, который является основной причиной возникновения симптомов рефлюкса и ГЭРБ.

2.4. Чай из скользкого вяза

Внутренняя часть коры скользкого вяза широко используется в медицине. При смешивании с водой она образует гель с превосходными инкапсулирующими свойствами.

Употребление чая из вяза ржавого создаёт защитную оболочку пищеварительного тракта, успокаивая его и защищая от дальнейшего воспаления. Он также может стимулировать выработку слизи, что уменьшает раздражение желудка и пищевода.

2.5. Чайкуркума

Куркума помогает защитить пищеварительный тракт и лечить кислотный рефлюкс.

Куркума — специя, которая издавна используется в альтернативной медицине. Чай с куркумой очень полезен при лечении рефлюкса благодаря противовоспалительным и антиоксидантным свойствам куркумы.

Куркума также широко используется для лечения проблем с пищеварением, таких как воспаления, язвы желудка и изжога. Куркумин, основной активный ингредиент куркумы, помогает защитить пищеварительный тракт от повреждений.

2.6. Фенхелевый чай

Фенхелевый чай, приготовленный из цветков и стеблей фенхеля, способствует пищеварению и облегчает проблемы с пищеварением, такие как расстройство желудка и вздутие живота. Противовоспалительные свойства фенхелевого чая помогают уменьшить воспаление, что делает его полезным при изжоге и ГЭРБ.

3. Некоторые другие напитки, полезные людям с рефлюксной болезнью

Многие другие напитки могут помочь облегчить симптомы кислотного рефлюкса и ГЭРБ.

Вот несколько вариантов:

- Питьевая вода:Питьевая вода способствует более плавному продвижению пищи по пищеварительному тракту, помогая уменьшить симптомы кислотного рефлюкса и ГЭРБ. Щелочная вода, в частности, имеет более высокий pH и может нейтрализовать желудочную кислоту.

- Кокосовая вода:Несладкая кокосовая вода является отличным источником электролитов и способствует поддержанию здорового pH-баланса в организме, что необходимо для контроля кислотного рефлюкса и ГЭРБ.

Фруктовый сок полезен людям с рефлюксной болезнью.

– Соки и смузи: Соки и смузи с низкой кислотностью и нейтральным или щелочным pH реже вызывают симптомы рефлюкса. Зелёные овощи, такие как шпинат и капуста кале, отлично подходят для увеличения потребления витаминов и минералов, одновременно борясь с рефлюксом.

Некоторые из лучших ингредиентов для соков и смузи:

Морковь,алоэ вера,ршпинат,скукуруза,груша, скомпост,длюблю арбуз,дмышь

- Растительное молоко:У многих людей возникают трудности с перевариванием коровьего молока, что может привести к усилению симптомов рефлюкса. Употребление растительного молока вместо молочных продуктов может помочь уменьшить эти симптомы.

Растительное молоко содержит меньше жира, чем коровье молоко, что делает его лучшим выбором для людей с рефлюксом и ГЭРБ.

Варианты растительного молока включают:

Кокосовое молоко,Сминдальное молоко,соевое молоко,овсяное молоко,кешью-молоко,Схолодный

4. Напитки, которых следует избегать

Некоторые напитки усугубляют симптомы рефлюкса и ГЭРБ. Лучше избегать их употребления, насколько это возможно.

- Кислый сок:Фруктовые соки с высокой кислотностью могут раздражать пищевод. Вот некоторые соки, которых следует избегать:

Томатный сок,грейпфрутовый сок,мандариновый сок,напельсин, лимон

- Алкоголь:Известно, что употребление алкоголя усиливает симптомы кислотного рефлюкса. Злоупотребление алкоголем может повредить слизистую оболочку желудка и пищевода, что приводит к развитию ГЭРБ.

- Кофе и другие кофеиносодержащие напитки:Кофеин, содержащийся в таких напитках, как кофе и зеленый чай, усиливает секрецию желудочной кислоты, увеличивая вероятность заброса кислоты в пищевод и усугубляя кислотный рефлюкс.

Справиться с симптомами рефлюкса и ГЭРБ может быть непросто. Употребление травяных чаев и напитков с пониженной кислотностью может принести облегчение. Если рефлюкс не проходит с помощью домашних средств и сохраняется в течение длительного времени, лучше всего обратиться к врачу.