Напитки, защищающие печень
При чрезмерном употреблении алкоголя следует употреблять защищающие печень напитки, богатые витаминами Е и С.
Избыток алкоголя в организме увеличивает нагрузку на печень. Печень расщепляет алкоголь на воду и углекислоту. При превышении определённого количества алкоголя печень не может его переработать. Нерасщепленный алкоголь превращается в нейтральный жир, накапливаясь в печени.
Если чрезмерное употребление алкоголя происходит регулярно, нейтральный жир в печени уплотняется, превращаясь в жировой слой, начинает формироваться жировая дистрофия печени, постепенно снижая ее функцию.
Если вы часто употребляете алкоголь, защитите свою пищеварительную систему, особенно печень, напитками, богатыми витаминами Е и С.
 |
| Смузи из клубники и йогурта помогает защитить пищеварительную систему. |
Смузи из клубники и йогурта
Йогурт способствует росту кишечных бактерий, подавляя рост вредных. Кислый вкус клубники подавляет рвоту, стимулирует желудочную секрецию и повышает аппетит.
Свекла + яблоко + лимонный сок
Редис содержит много витамина С, который способствует пищеварению, активизирует и очищает кишечник. У редиса сильный запах, но в сочетании с яблоками и лимонами он создаёт сладкий, ароматный вкус, который легко пить.
Апельсиновый и яблочный сок
Апельсины и яблоки богаты витамином С, который помогает нейтрализовать кислоту, вырабатываемую алкоголем. Апельсины и яблоки имеют кислый вкус и являются освежающими напитками для пьяных людей.
Ананас + яблоко + апельсиновый сок
Яблоки содержат много пектина, яблочной и лимонной кислот, которые помогают регулировать работу кишечника. Ананас содержит ферменты, расщепляющие крахмал, а витамин С в апельсинах полезен для пищеварения.
Капуста + яблоко + лимонный сок
Капустный смузи очень эффективен при застойных явлениях в кишечнике, очищает кровь и помогает при похмелье. Полипептиды, содержащиеся в яблоках и капусте, регулируют работу кишечника. Поскольку капуста имеет резкий вкус, добавление яблока и лимона сделает этот сок более питким.
По данным Alobacsi.vn
