Напитки, защищающие печень

При чрезмерном употреблении алкоголя следует употреблять защищающие печень напитки, богатые витаминами Е и С.

Избыток алкоголя в организме увеличивает нагрузку на печень. Печень расщепляет алкоголь на воду и углекислоту. При превышении определённого количества алкоголя печень не может его переработать. Нерасщеплённый алкоголь превращается в нейтральный жир, накапливаясь в печени.

Если чрезмерное употребление алкоголя происходит регулярно, нейтральный жир в печени уплотняется, превращаясь в жировой слой, начинает формироваться жировая дистрофия печени, постепенно нарушая ее функцию.

Если вы регулярно употребляете алкоголь, защитите свою пищеварительную систему, особенно печень, напитками, богатыми витаминами Е и С.

Смузи из клубники и йогурта помогает защитить пищеварительную систему.

Смузи из клубники и йогурта

Йогурт способствует размножению бактерий в кишечнике, подавляя рост вредных. Кислый вкус клубники подавляет рвоту, стимулирует выработку желудочного сока и повышает аппетит.

Свекла + яблоко + лимонный сок

Редис содержит много витамина С, который способствует пищеварению, активизирует и очищает кишечник. У редиса сильный запах, но в сочетании с яблоками и лимонами он создаёт сладкий, ароматный вкус, который легко пить.

Апельсиновый + яблочный сок

Апельсины и яблоки богаты витамином С, который регулирует кислотность, вырабатываемую алкоголем. Апельсины и яблоки имеют кислый вкус, что делает их освежающими напитками для пьяных людей.

Ананас + яблоко + апельсиновый сок

Яблоки содержат много пектина, яблочной и лимонной кислот, которые помогают регулировать работу кишечника. Ананас содержит ферменты, расщепляющие крахмал, а витамин С в апельсинах полезен для пищеварения.

Капуста + яблоко + лимонный сок

Капустный смузи очень эффективен при застойных явлениях в кишечнике, очищает кровь и помогает от похмелья. Полипептиды, содержащиеся в яблоках и капусте, регулируют работу кишечника. Поскольку капуста имеет резкий вкус, добавление яблок и лимона сделает этот сок более приятным на вкус.

По данным Alobacsi.vn