Продукты, которые не следует есть, когда вы голодны

Не нагружайте свой пустой желудок апельсинами, бананами, молоком или сладким картофелем, поскольку они не только не являются питательными, но и вредны для вашего желудка.

Цитрусовые

Если не хотите получить боль в желудке, воздержитесь от употребления цитрусовых натощак.

Поскольку в нём содержится большое количество органических кислот, винной и лимонной кислот, употребление этого фрукта на голодный желудок резко повышает кислотность, что негативно сказывается на слизистой оболочке желудка, приводя к её разбуханию и переполнению кислотой. Это ещё больше усиливает чувство голода и усиливает боли в желудке.

Молоко и соевое молоко

Молоко вкусное, но не для тех случаев, когда вы голодны.

Многие считают, что коровье и соевое молоко очень питательны и полезны для здоровья, поэтому их можно пить в любое время. На самом деле, коровье и соевое молоко — два очень питательных напитка, которые помогают укрепить кости и иммунную систему.

Холодная еда

Употребление еды из холодильника, когда вы голодны, может причинить вред.

Если вы едите слишком много холодной пищи, когда испытываете голод, это стимулирует сокращение желудка, что со временем нарушает химическую реакцию между ферментами, вызывая заболевания желудка. Кроме того, это может нарушить работу внутренних органов, вызывая нарушения менструального цикла у женщин.

Сладкий картофель

Не заказывайте сладкий картофель фри в качестве закуски.

Танины и смолы, содержащиеся в батате, вызывают повышенную секрецию кислоты в желудке, вызывая жжение и дискомфорт. Это объясняет, почему вы часто ощущаете жжение в желудке, когда едите батат.

Розовые и спелые помидоры

Употребление хурмы в состоянии голода может привести к язве желудка.

Эти два красных спелых плода содержат большое количество пектина и дубильной кислоты (вяжущего вещества), которые, соединяясь с желудочной кислотой, образуют густое, нерастворимое вещество, которое может осаждаться и образовывать желудочные камни, легко вызывая тошноту, рвоту и язву желудка. Кроме того, употребление помидоров и хурмы может сделать язык более восприимчивым к образованию пленок, что снижает чувствительность и приводит к потере чувствительности к следующей пище.

Банан

Людям с болями в желудке не следует есть много бананов.

Магний и витамин С в бананах способствуют хорошему пищеварению, но употребление их натощак может привести к обратному эффекту. В это время содержание магния в крови резко возрастает, вызывая дисбаланс в сердечно-сосудистой системе, что неблагоприятно для здоровья.

Чай

Плохая идея пить чай натощак.

Зеленый чай оказывает множество полезных эффектов на ваше здоровье, например, способен предотвращать рак и замедлять процесс старения, но он снижает пищеварительную функцию вашего желудка, что легко может привести к головокружению, головной боли и усталости, если вы пьете его натощак.

Вино и алкогольные напитки

Головокружение и потливость являются распространенными симптомами при употреблении алкоголя натощак.

По данным phununews