Люди, которым не стоит ложиться спать допоздна, чтобы посмотреть чемпионат мира
Сезон чемпионата мира всегда захватывающий. Если вы здоровы, вы можете позволить себе свободно играть с мячом, но если у вас есть проблемы со здоровьем, вам нужно взвесить между страстью к футболу и пользой для здоровья, а то и для жизни.
Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Многие люди с заболеваниями сердца являются футбольными болельщиками, желающими окунуться в захватывающую атмосферу чемпионата мира, но также обеспокоены тем, безопасно ли для их сердца смотреть футбол.
|
Медицинские эксперты предупреждают болельщиков с заболеваниями сердца о необходимости соблюдать осторожность при просмотре футбола, особенно драматичных матчей с участием любимой команды.
Поскольку эмоции волнения, волнения и чрезмерной нервозности во время матча стимулируют и оказывают сильное воздействие на сердечно-сосудистую систему, заставляя сердце биться чаще и сильнее, повышая артериальное давление и вызывая аритмию, артерии подвержены риску спазма и сужения. Сильные эмоциональные состояния могут вызвать стенокардию, а у пациентов с ишемической болезнью сердца – даже инфаркт миокарда.
Поздний просмотр матчей чемпионата мира по футболу приводит к недосыпанию, из-за чего организм устает и ослабевает... У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями порог толерантности к недосыпанию снижается, а интенсивность повреждений становится более серьезной: длительное отсутствие сна может привести к стрессу, высокому кровяному давлению, нарушениям сердечного ритма и даже к инсульту или сердечному приступу.
Кардиологи не советуют вам прекращать смотреть футбол. Многие исследования показывают, что позитивный настрой и оптимизм полезны для здоровья, в том числе для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако пациентам с сердечными заболеваниями следует смотреть футбол только в чистом виде, избегать ставок, алкоголя, табака, кофе и крепкого чая.Женщины с проблемами здоровья
Многие исследования показывают, что у женщин, которые поздно ложатся спать, риск развития рака выше, чем у тех, кто бодрствует. Причина в том, что свет, излучаемый во время позднего сна, препятствует выработке мелатонина — гормона, который вырабатывается только во время сна в темноте.
Это вещество помогает организму бороться с раком молочной железы. Его дефицит увеличивает риск развития рака молочной железы. Частая бессонница приводит к ухудшению умственных способностей, снижению сопротивляемости организма, стрессу и неспособности сосредоточиться, что приводит к потере памяти. Недостаток сна также вызывает повышенное кровяное давление, поскольку нейроны постоянно находятся в состоянии возбуждения.
Поздний сон нарушает биологические часы организма и гормональный обмен, что является одной из причин развития миомы матки... Частые поздние сны, вызывающие стресс и нервные расстройства, являются одной из причин нарушения менструального цикла. Поэтому женщинам с нервными срывами, повышенным артериальным давлением, миомой матки и нарушениями менструального цикла не следует засиживаться допоздна, чтобы посмотреть футбол.
Пациент с болью в животе
 |
Если у вас нет боли в животе, поздний сон может стать причиной её возникновения, но если боль уже есть, то поздний сон усугубляет её. Если вы ложитесь спать поздно, чтобы посмотреть футбол, одновременно едите и пьёте, желудок работает активнее, что усугубляет состояние. Более того, поздний сон и употребление таких стимуляторов, как кофе, чай, сигареты и алкоголь, также являются стимуляторами, провоцирующими язву желудка.
Кроме того, пациентам с хроническими заболеваниями, такими как диабет, остеоартрит, хронические заболевания сердца и легких, хронический нефрит, физическая слабость, нервное расстройство... не следует поздно ложиться спать, чтобы посмотреть футбол, поскольку им необходимо отдохнуть и позаботиться о своем здоровье, чтобы болезнь не усугубилась.
