Ошибки, которые приводят к выпадению волос, секущимся кончикам, и как их исправить

Ваши волосы становятся тонкими, секущимися и ломкими. Вы замечаете, что каждый раз, когда расчесываете волосы или снимаете резинку, выпадает много волос. Это происходит из-за секущихся кончиков. Секущиеся кончики часто появляются, если вы долго не стрижёте волосы. Лучше всего подстригать волосы каждые 3–6 месяцев.

Выпадение волос происходит при повреждении структуры волоса. Кутикула, внешний слой волосяного стержня, похож на «черепицу». Здоровые волосы плотно прилегают к стержню. При повреждении кутикула трескается, что приводит к секущимся кончикам и ломкости.

Выпадение волос — распространённая проблема, вызванная множеством факторов. Существует множество распространённых ошибок, приводящих к секущимся кончикам и выпадению волос. Вот несколько из них:

1. Неправильное расчесывание волос

Правильное расчесывание волос может принести много пользы: оно способствует распределению естественных увлажняющих веществ, вырабатываемых кожей головы, и сохраняет волосы сильными. Кроме того, правильное расчесывание волос может сделать их более гладкими.

Однако слишком сильное расчесывание может повредить волосы и привести к их ломкости. Это самая распространённая ошибка, которую проще всего избежать.

Слишком интенсивное расчесывание волос может привести к их повреждению и ломкости.

Используйте мягкую щётку, чтобы не повредить волосы. Лучше всего расчёсывать волосы медленно, начиная с кончиков.

Сначала расчешите кончики волос, чтобы уменьшить спутывание, а затем постепенно расчесывайте их понемногу. Наконец, расчешите все волосы, начиная с макушки. Это уменьшит выпадение волос. Если волосы спутаны, расчесывание сверху только усугубит их и усилит выпадение.

2. Расчесывайте волосы сразу после мытья шампунем.

Мокрые волосы становятся «чувствительными», поэтому после мытья головы дайте им высохнуть естественным образом примерно на 30%, прежде чем расчесывать.

Для того чтобы промокнуть волосы насухо, используйте мягкое полотенце из микрофибры или даже хлопчатобумажную футболку.

«Зубы и волосы — краеугольные камни человека». Блестящие, гладкие волосы помогут вам стать привлекательнее в глазах окружающих.

Интенсивное трение волос полотенцем может привести к повреждению, поэтому аккуратно заверните волосы в полотенце, чтобы оно впитало воду, или аккуратно промокните их насухо.

Если у вас вьющиеся волосы, склонные к спутыванию, во время мытья наносите кондиционер, особенно на локоны и кончики, чтобы облегчить распутывание, не беспокоясь о выпадении. Для расчесывания влажных волос можно использовать расческу с широкими зубьями или смягчить влажные волосы после мытья.

3. Волосы подвергались слишком тепловому воздействию, такому как завивка, сушка, утюжок и т. д.

В идеале следует ограничить воздействие тепла на волосы. Однако это практически невозможно, поскольку в холодную погоду нам приходится сушить волосы феном, чтобы не заболеть, завивать их для укладки и т. д. Если мы используем методы горячей укладки, это необходимо делать правильно.

Перед использованием щипцов для завивки с использованием тепла следует высушить волосы на 70% и не оставлять их мокрыми.

При использовании утюжка для волос или щипцов для завивки убедитесь, что волосы на 100% сухие и не мокрые.

Используйте качественный фен, чтобы избежать повреждения и пережигания волос. Для выпрямления волос используйте керамические утюжки, так как они наименее вредны для волос.

4. Чрезмерное выдергивание волос при укладке (слишком тугое завязывание волос, неправильное наращивание волос и т. д.)

Чтобы избежать ломкости, не следует завязывать волосы сзади или закалывать их слишком туго. В идеале, для завязывания волос следует использовать мягкую (неэластичную) резинку. Не стоит завязывать волосы каждый день в одном и том же стиле, так как это оказывает давление на волосы в одном положении и может легко привести к ломкости в области завязывания.

Если вы делаете химическую завивку или наращиваете волосы, не стоит делать это слишком часто, дайте волосам время отдохнуть и восстановиться. Поэтому интервал между каждой химической завивкой или наращиванием должен составлять не менее 2-3 месяцев. Наращивание волос также требует квалифицированных специалистов, поскольку неправильное снятие наращенных волос может привести к их повреждению.

Если вы носите заколки на наращенных волосах, не забывайте снимать их перед мытьем головы.

5. Хлор и соленая вода в бассейнах

Плавание очень полезно для здоровья, однако, чтобы волосы были блестящими и гладкими, нужно знать, как защитить их во время плавания.

Первое, что нужно сделать, — надеть шапочку для плавания, которая, хотя и не полностью защитит ваши волосы от воздействия соленой или хлорированной воды бассейна, по крайней мере защитит их от чрезмерного воздействия химикатов.

После купания следует ополоснуть волосы и использовать специальный шампунь для пловцов, или использовать кондиционер, чтобы предотвратить сухость и ломкость волос, вызванные химикатами для бассейна. Тем, кто часто плавает, следует использовать кондиционер не реже одного раза в неделю для питания волос.

6. Слишком частое или неправильное мытье головы

Волосы вырабатывают масла, которые увлажняют и защищают кожу головы. Использование агрессивных шампуней или слишком частое мытьё могут повредить кутикулы кожи головы.

Людям с жирными волосами следует мыть голову чаще. Мыть можно только кожу головы, поскольку именно там выделяется жир. Не трите слишком сильно стержень волоса, чтобы минимизировать его повреждение.

7. Не увлажнять волосы

Сухость волос является причиной их выпадения. К ним относятся повреждение волос солнцем, погодными условиями, воздействие тепла и химических веществ.

Вы можете еженедельно использовать кондиционер или наносить натуральную маску для волос, чтобы питать и увлажнять их, делая их более блестящими и гладкими. Например, ополаскивайте волосы пивом или используйте маску для волос из пива и банана.

Чтобы волосы стали крепче, можно просто избегать некоторых ежедневных привычек, которые приводят к выпадению волос, а именно:

- Слишком часто стричь волосы: Так же, как и слишком длинные волосы, которые вы не стрижете, слишком частая стрижка может быть контрпродуктивной. Волосам нужно время, чтобы отрасти, что минимизирует вред. Даже неправильная стрижка может повредить волосы.

- Всегда завязывайте волосы.: Чем дольше вы оставляете волосы распущенными в течение дня, тем лучше для них. Длительное ношение пучка или хвоста может повредить волосы.

- Неправильный уход за волосами: Убедитесь, что вы используете правильные средства в зависимости от того, сухие у вас волосы или жирные, вьющиеся или прямые, а также есть ли у вас перхоть. Если вы плаваете или занимаетесь работой, связанной с частым воздействием тепла или химикатов, вам потребуется особый уход за волосами.