Суперпродукты, помогающие снизить избыток кислоты в желудке
Ниже приведены суперпродукты, которые помогают снизить избыток кислоты в желудке, о которых нам следует знать.
 |
Имбирь:Имбирь быстро облегчает боль и дискомфорт, вызванные изжогой. Он является одним из эффективных средств профилактики рефлюкса. |
 |
Банан:Бананы обладают щелочной природой и помогают нейтрализовать кислотность желудка. Регулярное их употребление поможет полностью и быстро предотвратить рефлюкс. |
 |
| Арбуз:Арбуз поможет полностью избавиться от изжоги. Для облегчения симптомов рефлюкса достаточно съедать 3–4 кусочка арбуза в день. |
 |
Шпинат:Шпинат богат витаминами, минералами и клетчаткой и является лучшим суперпродуктом, помогающим избежать кислотного рефлюкса. |
 |
Петрушка:Помимо использования в качестве пряности и украшения блюд, петрушку также применяют для лечения расстройств желудка. |
 |
Чеснок:Чеснок содержит вещество под названием аллицин, которое помогает предотвратить образование кислот. Поэтому добавляйте чеснок в ежедневные блюда или жуйте его перед сном. |
 |
| Сахарная свекла:Умеренное употребление свеклы также способствует снижению кислотности желудка. |
 |
Салат:Салат — щелочной продукт, поэтому его ежедневное употребление поможет вылечить расстройство желудка. |
 |
Зеленый кабачок:Как и салат, цуккини также является щелочным продуктом и помогает нейтрализовать желудочную кислоту и уменьшить дискомфорт. |
 |
Семена подсолнечника:Семена подсолнечника практически не содержат кислоты. Они считаются одним из лучших щелочных продуктов, способствующих снижению уровня кислотности. |
По данным лейбористов
