Изменения, которые делают матерей несчастными после родов

Изменения тела в неприятную сторону после родов — это страдание большинства матерей.

Послеродовые изменения вызывают у многих матерей головные боли.

Помимо обвисшей кожи, дряблого живота и необычных зон влагалища, после родов с вами происходит еще много других странных вещей.

Вот что вам нужно знать о своем теле после родов.

«Интимная зона» настолько растянута, что тампонами пользоваться невозможно.

Для многих зрелище выпавшего тампона во время менструации вызывает ужас. Ещё страшнее то, что это нередкое явление в первые месяцы после родов.

«Это всего лишь следствие растяжения влагалища после родов», — сказала Алисса Дуэк, гинеколог из Нью-Йорка (США). К счастью, почти у каждой женщины размер «интимной зоны» возвращается к норме через несколько месяцев.

Невозможно контролировать проблему «метеоризма»

Рождение ребёнка ослабляет некоторые мышцы таза. В результате вы можете обнаружить, что не можете контролировать себя, пукая, и вам, возможно, придётся просто отпустить ситуацию. «Это обычное и немного неловкое явление, но со временем мышцы снова напрягутся», — говорит доктор Дуэк.

Легкое подтекание мочи

Мышцы тазового дна резко растягиваются и расслабляются, поэтому после родов они становятся жёсткими, что приводит к тому, что у многих матерей возникает лёгкое мочеиспускание при чихании, кашле, поднятии тяжестей или других действиях, оказывающих давление на эту область. Со временем, если выполнять упражнения Кегеля, йогу и т.д., эта проблема исчезнет.

Большие ноги

«Во время беременности женские ноги, как правило, отекают и увеличиваются в размере, иногда так и не возвращаясь к добеременному размеру, и убедительного объяснения этому феномену нет», — сказала доктор Дуэк. Поэтому мамам следует помнить: если размер их ног слишком сильно изменился, как можно скорее запастись новой обувью.

Сильное выпадение волос

Из-за колебаний гормонального фона после родов многим матерям приходится сталкиваться с чрезмерным выпадением волос. «Это происходит примерно на седьмом месяце после родов и может быть весьма разрушительным», — говорит доктор Дуэк. «Обычно выпадение волос длится недолго, а затем они отрастают в прежнем количестве».

Некоторые участки кожи с измененным цветом

По словам экспертов, кожа на сосках, так называемых «интимных зонах»… нередко темнеет после родов. Это также является результатом резкого снижения гормонального фона. «У некоторых женщин тёмный цвет постепенно исчезает со временем, но у других пигмент не исчезает», — сказала доктор Дуэк.

Эмоциональные соски, брызгающие молоком

Это может показаться худшим: после рождения ребёнка и кормления грудью любая мысль о нём или детский плач могут привести к подтеканию молока из груди и намоканию рубашки. Поэтому подумайте о том, чтобы взять с собой несколько рубашек, когда выходите на улицу или на работу, чтобы не терпеть влажность весь день.

По данным Alobacsi.vn