Những thay đổi về tâm sinh lý

Согласно законам природы, с возрастом у людей сначала меняется физическое (физиологическое) состояние, а затем — психологическое.

Пожилые людиПредставители неконформного возраста (НКВ) представляют собой ценный актив для общества, поскольку на протяжении своей жизни и работы они накопили богатый опыт. Однако с возрастом они испытывают психологические и физиологические изменения, необходимые для адаптации и принятия образа жизни, соответствующего их возрасту.

Физиологические изменения

С возрастом наши рефлексы замедляются.

В отличие от молодости, у пожилых людей часто очень замедленная реакция, в том числе и в общении. Когда нужно что-то обсудить, они слушают и усваивают информацию очень медленно, и проходит много времени, прежде чем они смогут дать ответ. Поэтому при общении с пожилыми людьми нам нужно быть терпеливыми, говорить медленно и четко, чтобы они могли услышать и дать точные ответы. В случаях, когда у них проблемы со слухом, терпения требуется еще больше.

В повседневной жизни пожилым людям из-за их медлительности движений и реакций требуется много времени на все, что связано с движением и подготовкой, включая еду и поездки. Поэтому необходимо как можно раньше информировать их о предстоящей еде или поездке, чтобы они могли подготовиться. Крайне важно избегать любых жестов или слов, которые могут их обидеть или расстроить.

Пожилые люди склонны очень быстро забывать вещи:

Однако необходимо различать нормальную замедленность мышления и забывчивость у пожилых людей и деменцию, поскольку замедленность мышления и забывчивость являются нормальными физиологическими явлениями у пожилых людей, тогда как деменция — это заболевание, вызванное повреждением центральной нервной системы.

Склонны к болезням:

Из-за старения органов и ослабления иммунной системы пожилые люди часто подвержены таким заболеваниям, как простуда и пневмония, особенно пневмония, которая особенно опасна для пожилых людей, поскольку может вызывать сердечно-сосудистые заболевания и имеет высокий уровень смертности. Из-за значительных физиологических изменений иммунный ответ пожилых людей на болезнь становится менее сильным, что приводит к менее выраженным симптомам и более высокому риску серьезных заболеваний по сравнению с молодыми людьми. Поэтому необходимы тщательное внимание, уход и наблюдение, чтобы своевременно выявлять любые изменения у пожилых людей и оказывать им необходимую помощь и лечение.

Часто падает:

Это очень опасная особенность пожилых людей, поскольку у них слабые ноги и нарушено равновесие. Поэтому предотвращение падений у пожилых людей является вопросом первостепенной важности, например, следует избегать подъема и спуска по лестнице и следить за тем, чтобы планировка дома не препятствовала передвижению. Для пожилых людей падения крайне опасны, особенно переломы, а перелом шейки бедренной кости – особенно пугающая перспектива.

Изменения в мышлении

Помимо физических и физиологических изменений, психологическое состояние также имеет решающее значение для пожилых людей, поскольку на данном этапе жизни старость – это период, когда людям больше не нужно работать, чтобы построить лучшую жизнь, а следует наслаждаться плодами своего труда. Кроме того, пожилые люди начинают чувствовать себя менее полезными, чем раньше, и становятся чрезмерно тревожными, что приводит к психологическим расстройствам, таким как депрессия, тревога или подозрительность.

Пожилые люди всегда хотят больше заботы и внимания:

Утратив прежние способности, такие как неспособность водить машину, готовить еду или следить за личной гигиеной, и став зависимыми от других, они испытывают чрезмерную тревожность и постоянно требуют внимания и заботы от своих детей. Они также легко раздражаются, когда дети пренебрегают удовлетворением их потребностей.

Я очень боюсь одиночества.

NCT rất dễ thấy cảm thấy rằng mình bị bỏ rơi và quên lãng vì sự cách biệt giữa các sinh hoạt thời còn trẻ và tuổi già. Do đó, người già rất dễ bị thất vọng, thích lệ thuộc vào con cái của mình. Vì vậy, chúng ta cần cư xử một cách tế nhị nhằm tránh làm cho các cụ có cảm giác bị hắt hủi hay ngược đãi.

Hay lo xa:

Đây là đặc tính về tâm lý của NCT, do sự chậm chạp về tư duy và cảm giác bị lệ thuộc, nhờ vả người khác mà các cụ luôn trăn trở, lo lắng đến những chuyện đôi khi chẳng cần thiết. Vì sự lo lắng này, các cụ thường lặp đi lặp lại những yêu cầu, những đòi hỏi hay những câu hỏi và từ đó có thể làm con cháu hay người gần cận trở thành bực dọc và cau có với các cụ nếu không hiểu được tâm lý NCT.

Dễ mủi lòng, tủi thân:

NCT rất dễ mặc cảm vì cho rằng mình là người "vô tích sự" cho nên khi những nhu cầu hay yêu cầu của mình không được các con đáp ứng đầy đủ hay nhanh chóng thì rất dễ mủi lòng, tủi thân vì cụ đã từng dành phần lớn thì giờ của đời mình trong việc chăm sóc, lo lắng cho các con với ước mơ được các con đền đáp lúc tuổi già mà không được như ý.

Dễ mắc bệnh trầm cảm:

Khi có những ước mơ không thực hiện được, không hài lòng với cuộc đời mình, NCT rất dễ mắc bệnh trầm cảm và trở nên khó tính, gay gắt với con cái.

Ngoài ra, vấn đề ưu tư hàng đầu của người già, dù nói ra hay không, vẫn là quan tâm đến cái chết. Người thì rất thoải mái bàn luận về vấn đề này, có những thu xếp rõ ràng về tang lễ của mình nhưng cũng có người rất kiêng cữ, sợ xui xẻo.

Theo Sức khỏe & Đời sống - NT