Вода может усилить близость.

Каждому человеку необходимо не менее 1,5 литров воды в день (что эквивалентно примерно 7 стаканам). Часто из-за занятости на работе или просто из-за лени люди пьют воду только тогда, когда испытывают жажду, и в этот момент их организм сильно обезвожен.

Мало кто знает, что признаки обезвоживания могут влиять на сексуальное влечение. Достаточное потребление жидкости положительно сказывается на интимной жизни. И наоборот, обезвоживание может препятствовать сексуальной активности, снижая либидо и затрудняя переживание сильных эмоций.

Достаточное потребление жидкости помогает улучшить настроение.

Достаточное потребление воды помогает поддерживать хорошее настроение в течение дня и обеспечивает больше энергии и возбуждения ночью. Адекватное увлажнение организма имеет решающее значение для поддержания сексуального возбуждения у женщин. Недостаток воды снижает выработку спермы и вагинальной смазки как у мужчин, так и у женщин. Обезвоживание может вызывать сухость влагалища, боль и снижение возбуждения во время полового акта. Кроме того, обезвоживание может привести к недостаточному поступлению кислорода к половым органам, что препятствует сексуальной активности у женщин. Аналогичным образом, обезвоживание влияет и на мужчин, уменьшая поступление кислорода к пещеристым телам и ограничивая эректильную функцию. Адекватное увлажнение жизненно важно для сексуальных реакций, обеспечивая достаточное естественное увлажнение и облегчая женщинам достижение оргазма во время секса.

Иллюстративное изображение

Если вы часто избегаете пить воду, попробуйте пить ее сразу после пробуждения утром и перед сном, так как именно в это время обезвоживание наиболее вероятно. Вы также можете пить низкокалорийные напитки или употреблять продукты с высоким содержанием воды. Еще одно простое решение — выпить стакан воды примерно за 30 минут до полового акта, чтобы увлажнить кожу. Однако это лишь временное решение; простое употребление большого количества воды перед половым актом не решит все проблемы быстро и легко. Воде требуется время, чтобы распространиться по всему телу, проникнуть в клеточные слои и обеспечить достаточное увлажнение всех клеток. Поэтому необходимо пить воду постоянно в течение дня.

Помните, что газированные напитки и другие продукты с газом связаны с ухудшением сексуальной функции. Напитки, содержащие кофеин (энергетические напитки, кофе, кола и т. д.), могут сделать вас более беспокойным в конце дня и лишить желания заниматься сексом вечером. Регулярное употребление алкоголя может легко вызвать угнетение нервной системы и ухудшить сексуальную функцию.

Согласно Health & Life